用冷水还是热水洗脸?医:25度为佳
优活健康网记者张致筠/采访报导时间进入十月中旬,夏天的尾巴也早已离去,你是否还在用过去洗脸方式对待肌肤呢?根据调查发现,平均有8成以上的人对正确的洗脸方式还搞不清楚,不论是水温,还是洗脸后应先擦化妆水或乳液都让人雾煞煞;其实洗脸方式应随季节改变,以免唤醒沉睡已久的敏感肌!
▲洗脸水温保持25度为佳,太冷恐皮肤干(图/优活健康网提供)
皮肤毛孔收缩 易破坏角质层最近实在是「秋意浓」,爱美人士可要注意皮肤保养,尤其是身体最敏感的脸部更要小心。炎炎夏日时许多人为求凉爽,总用冷水洗脸,并有传言说「冷水能够增强抵抗力、收缩毛孔」,使不少人用此提神;但夏天皮肤较易出油,看不出冷水的伤害,若到秋冬依旧用同样方式,可要当心面临干脸婆的危机!
对此,台北长庚医院皮肤科医师黄毓惠表示,如长期用冷水洗脸,会引起皮肤血管及毛孔收缩,容易破坏皮肤角质层,出现干燥、破皮等情况。事实上,洗脸水温只要「比自己脸部温度再低一点」就好,太冷太热都会伤害皮肤;一般来说,水温调在25度最为刚好。
别急着擦化妆水 先涂乳液防变干由于秋季是敏感肌好发期,若使用过高、过低水温,肤质敏感的人马上就会出现红肿、干痒等情况;黄毓惠医师提醒,特别属于「酒糟肌肤」者,皮肤血管较为敏感,应留意。至于洗脸后该如何保养,她说,不用急着擦化妆水,其实只要涂上适合自己的保湿乳液,就能帮助锁水、防止肌肤变干。
另外,选择适合的洗面乳也是重要环节,一旦洗脸后感觉脸干、紧绷、疼痛,就代表不适合该产品,应尽速更换;至于洗脸后需不需要擦脸?黄医师解释,由于脸上的水蒸发后会带走原本的水分,并不会锁住反而使脸部干涩;因此洗脸后应用毛巾沾水擦干,切忌「自动风干」。资料来源:优活健康网