不憋尿、不乱服偏方　有助远离肾脏病

优活健康网记者张琼之／综合报导

近年来，罹患肾脏病与糖尿病的人数正逐年提升中，因此，为了患者能够有正确的自我照顾知识，大林慈济医院举办了讲座，帮助民众从如何控制血糖、饮食、运动，到胰岛素、小便泡泡等一一了解。

▲ 不憋尿、不乱服偏方，有助远离肾脏病（图／优活健康网提供）

尿液中有泡沫就是肾脏病？医：不见得

「尿液中有出现泡泡」一直被视为肾脏病变的征兆之一，但只要小便有泡泡，就代表肾脏出了问题吗？肾脏内科黄振森医师表示，小便有泡泡未必就代表罹患肾脏病，如同当水龙头打开时，若自来水冲力太强也会产生一些微泡泡，不过，如果觉得泡泡量异常多，最好还是到医院做详细检查。

此外，其实顾肾的方式很简单，只要平时应控制好血糖、血压，糖化血色素维持在7以下，血压在130／80，饮食部分要节制，多喝水，少喝含糖饮料，加上不憋尿、不过劳、不吃来路不明的偏方或地下电台卖的药物，就能让肾脏常保健康。

胰岛素注射量　须依血糖值来做为调整

至于糖尿病方面，新陈代谢科连伟成医师表示，胰岛素如同一把可以开启和关闭体内细胞的钥匙，使血糖能进入细胞，并作为能量来源使用，但对接受胰岛素治疗的糖尿病患而言，注射胰岛素是一种贺尔蒙补充治疗方法，以弥补其不足。

然而，胰岛素注射方式，则尽量以模拟常人胰脏分泌胰岛素的情形，透过所监测到的血糖值，来调整胰岛素剂量，因为每个人都有各别的独特性，所以，他们的治疗方式，会因人的胰岛素分泌能力、敏感度、生活方式、活动量及饮食型态等而有所不一，不过，治疗主要目标仍以维持血糖在正常或接近正常的范围内为主。

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