妈妈宝宝杂志／3种方法 教你如愿生男生女
文／曾咏蓁 采访咨询／新光医院妇产科主任林禹宏 部分资料来源／《生男生女就要这样吃》林禹宏医师着 摄影／班尼顿广告风格写真
多数夫妻都希望有子有女，能凑一个「好」字，但并不是所有人都能如愿！若已经生出某一性别宝宝的夫妻，下一胎想拚出另一性别的宝宝，能怎么做呢？本篇提出夫妻俩可以努力的方向！
现代医学认为，生男生女是机率问题，但有些夫妻就是生不出儿子，或是生不出女儿。
在古代，认为女性该为生不出儿子负责，在现代，则归咎于男人的精子问题。不过，孩子是夫妻双方共同创造的，因此把原因只归咎于某一方，其实是不尽公允的。
性别在受精那一刻即已决定
新光医院妇产科主任林禹宏医师表示，人体每个细胞中都带有遗传物质的染色体，其中可以影响下一代性别的，是一对性染色体。
男性精子的性染色体，有X、Y两种，而女性卵子的性染色体，则只有X一种。
当带有X染色体的精子与卵子结合，形成的受精卵染色体就是XX，这个胎儿的性别为女性。若带有Y染色体的精子与卵子结合，受精卵的染色体为XY，胎儿的性别即为男性。
因此，当女性知道自己「有了」的时候，其实腹中胎儿的性别已经底定了！做任何事都不可能改变宝宝的性别。
只生男或只生女的可能原因
林禹宏医师表示，理论上生男生女应该是机率问题，机率各占一半。
但是从古至今，不乏听到有人生了好几胎都是男孩，导致妈妈住在「男生宿舍」里；或是连生七仙女，始终无法得男，上述情况难以纯就机率问题来解释，到底是什么原因？
林禹宏医师认为，现代人生得少，多数只生一、两胎，就算两胎都是男或都是女，都在合理范围内。
但如果连生三胎以上都是同一性别，可能就不是只有机率的问题，应该跟夫妻双方的体质有关。
一种可能是先生的X精子或Y精子比较活跃，导致每次受精时总是能一马当先与卵子结合；或是太太的生殖器官的环境较容易让X精子或Y精子存活。
因此除了机率以外，夫妻双方的体质也会导致只生男或是只生女的结果。
改变体质可增加生男或生女的机率
林禹宏医师表示，目前并无方法可以百分百保证生男或是生女，但是的确有些方法可以提高生男或生女的机率！
其实所有坊间包生男或是生女的偏方，都是为了提供适合X精子或Y精子存活的环境，因此，想要生出理想性别的夫妻，首先要掌握X精子与Y精子的生存特性。
林禹宏医师指出，精子在女性体内约能存活2至3天，而X精子的寿命较长，在酸性的环境中较活跃。
有些研究发现，战乱时期或发生重大灾难时，女婴的出生率会增加，说明了X精子较具有「韧性」。
而负责生男的Y精子，寿命比较短，在碱性的环境中较为活跃，因此想要怀男胎的夫妻，则要注意创造有利于Y精子生存的环境。
在这么多生男生女的方法中，林禹宏医师认为利用饮食来调整阴道的酸碱度，是较有科学根据的，不过，这是一个长期的过程，至少要持续3个月以上，才能看出成效。
要注意的是，食物的酸碱性并非由味觉来决定，而是依其代谢后的产物决定。
例如含钾、钠、钙等矿物质的食物，进入人体后的代谢物呈碱性反应；而含磷、氯、硫等矿物质的食物，其代谢物呈酸性反应，所以是酸性食物。
不过饮食仍要注重均衡，不能「只」吃酸性食物或只吃碱性食物，只要在每餐提高酸性食物或碱性食物的比例即可。
2.掌握排卵日有助于生出理想性别的宝宝
想要生出理想性别的宝宝，爸爸妈妈要做的功课不少，除了饮食以外，掌握排卵日也是可行的方法之一。
原因是Y精子的存活力较差，X精子的存活力较强，因此在愈接近排卵日的时间行房，活力较差的Y精子较有可能受精，产生男宝宝。
相反的，在愈远离排卵日的时候行房，寿命较短的Y精子可能都阵亡了，剩下较多的X精子，这样就可以增加X精子达阵的机率，生出女宝宝。
※原文刊载于2014年4月号《妈妈宝宝杂志》。※更多精彩内容，请见【妈妈宝宝怀孕生活网】。※本文由《妈妈宝宝杂志》授权刊登，未经同意禁止转载。