下背痛治不好 恐为自律神经失调
冬季与春节连假是身体酸痛的好发期！回乡时塞车在高速公路上，大伙窝在小小的汽车空间里，常会腰酸背痛；熬夜打麻将，或是看电视长期不变换姿势，也会引起背部不适，导致肩颈硬、下背酸痛。医师提醒，长期有下背痛困扰，有可能是自律神经失调所造成。
▲ 长期下背痛治不好 恐为自律神经失调（图／健康医疗网提供）
台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰表示，许多前来门诊求医的患者，都是长期受到酸痛折磨的患者，像是下背痛、肩颈硬而找不出原因的患者为最多。而身体酸痛多是因为长时间不变换姿势，或是因工作精神压力的关系，导致身体的气血运行不畅，这些病患有的是因为精神压力、紧张、害怕、焦虑或抑郁，导致自律神经失调，局部肌肉不正常收缩而造成疼痛。
像是春节，几乎每天都与亲朋好友相约聚餐或看电影等的静态活动，因而会减少了有氧运动，就会使身体酸痛再度上身。周宗翰医师指出，临床上，多以针灸疗程来治疗，以获得纾解。但是许多病人都会说，过一两天又开始下背痛或是身体其他部位疼痛。因此，周宗翰医师建议，这时进行调适压力与适度的运动就是一个非常重要的课题。借由调适心情与常做伸展运动，可以缓解这类型的下背痛与身体其他部位的疼痛。
周宗翰医师说，中医门诊常常运用针灸治疗酸痛的患者，特别是下背痛的患者都可以有良好的治疗效果，这种下背痛通常是以肌肉拉伤的患者为大宗，其中也会有软组织的急慢性伤害，包括背部的肌肉、韧带、肌腱拉伤或扭伤。下背痛通常发生在20～40岁的青壮年，通常与工作压力和坐姿不良有很大的关系，但是长期治疗效果仍不佳的下背痛，就必须要注意是否可能有衍生其他病变，像是自律神经失调等疾病。
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