早安健康／心血管保健关键8问，一次解答！（下）

▲图／早安健康杂志提供。

文／李宣泽

在前面我们了解什么是心血管，以及如何从饮食、习惯、运动保养身体，但在实践过程中，你的心中可能仍有许许多多的问题，也想知道，坊间口耳相传的偏方究竟有没有效？

这边，我们将针对最常见的8个问题，提出解答！让你掌握更多的「眉眉角角」，轻松远离心血管疾病！

Q5 心跳好快=罹患心脏病？

有些人突然感到自己的心跳很快、很大力（医学上称为「心悸」），就会很紧张，怀疑自己是不是心脏出了问题。其实，每个人的心跳本来就有快有慢，而同样一个人在一天当中，也会因为劳动、心情等因素，导致心跳速度正常地上下起伏。所以，绝大多数「单纯的」心跳加速是无须忧虑的。

不过若是心跳加速时，伴随着胸闷、胸痛、气喘吁吁、甚至眼冒金星、四肢发抖等症状，就不能等闲视之了。尤其有心血管疾病的家族病史，或是本身有高血压、糖尿病等慢性病，一定要马上与医师讨论心悸的情形与发作型态。

此外，就医前也可以轻轻按压大拇指的手腕部位，测测自己的脉搏是否规律。若是忽快忽慢，可能代表有心律不整可能，也应马上就医。

Q6 心衰竭指的是心脏停止跳动？

不是的。心衰竭指的是心脏仍然在工作，但是打出的血液已经渐渐不敷身体所需，所以人们会感到体力变差、气喘如牛、下肢肿胀，或是咳嗽不止。甚至，只要躺下来，就会觉得胸闷不适，只能以坐姿睡觉。

心衰竭的发生有很多原因，例如心肌梗塞，高血压或严重贫血等。心衰竭的病人，并不会马上死去，而是随着疾病越来越恶化，生活品质也越来越差。