书摘精选》治疗自律神经失调 一定要吃药吗？

有帮助的药，会让病症越来越好，没有帮助的药，会让病症持续甚至越来越严重。(示意图/shutterstock)

药没有区分强或弱，也没有区分要吃药或不吃药，药只有区分对的药或不对的药。对的药，病症会缓解；不对的药，病症不会缓解。有效的药，一颗就有效；无效的药，一百颗都无效。

有帮助的药，会让病症越来越好，没有帮助的药，会让病症持续甚至越来越严重。

一颗安眠药睡不着，就吃二颗。二颗睡不着，就吃三颗。其实我们应该考虑看看还有没有其他方法不使用安眠药。安眠药虽能让你睡着，但有成瘾风险，它也会越吃越多，越吃越无效。

用银杏、B群来改善耳鸣，如果能改善，那就最好了，如果吃了一个月或半年一年，还是没有改善的话，那就不需要再吃了。

喉咙卡卡有异物感，吃化痰药、制胃酸药、抗组织胺药，如果有效，病症就能缓解，如果无效，那也不必再吃了。

因胃食道逆流的症状而吃胃药，如果有效，就说明这是真的胃食道逆流所导致；如果是假的胃食道逆流，那么不论哪一种胃药，还是不会改善胃食道逆流的症状。

看病，处处都是小细节，处处都是大学问，不止病患本身，连医生自己的观念也需要改变。

自律神经失调需要吃药吗？如果是对的药，当然可以吃，如果是不对的药，吃一百颗也无效。那么需不需要吃药？视情形吃药，但是最重要的还是要调整生活方式。

●什么是治疗？什么是控制？

→什么是治愈？治愈就是把这个病治好了。

→什么是控制？控制就是这个病暂时只是缓和了，而且是暂时缓和了，但未来还会再复发。

→什么是复发？复发就是病症根本没有治好，平常以为好好的，但在某一个时间点又会再发作。

→什么是成瘾？成瘾就是反复的强迫性吃药，以换得某些奖赏或安慰，若不吃药则有焦急忧虑不安的情形。

◎感冒

感冒可以治愈吗？可以，即使一个月后又再次感冒，那都不算复发。何以知道这次感冒不是复发？因为上一次的感冒已经好了，这次感冒是再次感染病毒而生病的。这次和上次的感冒是不相关的，所以感冒会痊愈，感冒不算复发，而是再次感染。

◎高血压

药物通常一吃就是很久，长期吃了十年、二十年是很常见的。高血压的治疗只能说是控制，不是治愈。天天吃高血压药，不算成瘾，即使是天天吃，但不是强迫性的行为。

◎安眠药

如何知道安眠药是治愈还是控制？治愈就是以后都不用吃安眠药，因为失眠已经好了；控制则是今天吃了安眠药，明天还是要吃，以后都要服用安眠药才能睡觉，不吃药就睡不着。天天吃，吃了才能睡，这只能说控制，但不是治愈，而且还有成瘾倾向。

如果今天吃了安眠药，可以睡着了，如果不吃会很痛苦，不吃就不敢睡觉，没有安眠药会很不安，这时就出现了强迫性的行为，是成瘾了。

什么是治疗？治疗就是先控制，降低复发的机会，最后目标是治愈。如果治疗会让人成瘾，那就不能说是治疗，而倾向是控制。

自律神经失调的治疗，目标先放在控制，而且是有条件的控制，其次才是治愈。有条件的控制就是让病症变的缓和，但药物不是成瘾的，如果为了治疗失眠，而吃安眠药成瘾，那也不是治疗的目的了。如果为了治疗疼痛，而吃止痛药成瘾，那一开始就要考虑不要使用止痛药了。

真正的自律神经治疗是一边治疗，一边根据改善的状况去调整治疗方式，而非固定不变地使用安眠药、止痛药。

(本文摘自《称王的病：自律神经失调》/时报出版)

《称王的病：自律神经失调》/时报出版