每天洗澡反伤皮肤！　专家：着重洗这几个部位就好

▲每天洗澡反伤皮肤，专家建议一周洗两次。（图／达志示意图）生活中心／综合报导

从小我们就被灌输着许多基本的卫生观念，例如起床刷牙洗脸、睡前洗澡，但每天洗澡真的是对的吗？英国《都市报》报导，美国哥伦比亚大学护士学院传染病专家伊莱恩‧拉尔森（Elaine Larson）指出，在细菌学的角度来说，洗太多澡反而会洗走健康油脂及益菌，原则上一周洗1~2次澡就好。

伊莱恩‧拉尔森进一步指出，洗澡主要是去除一整天下来身体上不好闻的气味，但若洗澡洗的太勤快，反而可能让皮肤损伤，导致细菌更有机会侵入身体，其实确实洗手才是预防疾病的主要方法。

对于洗澡去除难闻体位的观念，乔治华盛顿大学皮肤科助理教授布兰登‧米切尔（Brandon Mitchell）指出，如果你仍坚持每天洗澡，那最好针对特定部位着重清洗就好，例如容易产生异味的臀部、屁股及腋下。