邓紫棋分享靠蜂蜜水洗脸护肤 皮肤科医师这样说
图／撷取自邓紫棋粉丝专页、邓紫棋 HK Fans Club频道
文／叶懿德
香港艺人邓紫棋凭着铁肺唱功红遍两岸三地，日前还来台拍摄最新单曲MV，时常在网路上和粉丝互动的她，也大方分享自己与众不同的保养秘诀。她透露，自己皮肤很敏感，但由于时常要到处工作，不敢用饭店毛巾洗脸，再加上用了各式各样的洁颜用品，皮肤却越洗越差，为了顾好面子，她改用「蜂蜜水洗脸」。
简单利用天然蜂蜜加水，再用抛弃式的小方巾直接沾蜂蜜水擦脸，不必再用水清洗，邓紫棋认为，这样「可以直接让皮肤吸收蜂蜜的养分」，还细数了蜂蜜诸多好处，像是可以抗老、预防肌肤干燥、收缩毛孔等等功效，但皮肤科医师邱品齐认为，蜂蜜水本来就不是拿来清洁用的，本身也没有什么清洁效果，他也强调，邓紫棋皮肤状况好转，不一定是因为蜂蜜水，推测只是因为过度化妆或过度卸妆造成的敏感反应，其好转可能因为「刚好皮肤状况不稳定时，停用了诱发的产品，让皮肤好好休息、自我修复的关系。」
雅文皮肤科诊所院长黄千耀则认为，目前研究上没有明确指出蜂蜜能达到收缩毛孔等效果，「用蜂蜜水洗脸虽然对皮肤没有太大影响，但也不会有太明显的好处。」
黄千耀进一步解释，虽然蜂蜜富含许多营养成份，但如果加水就会被稀释，至于蜂蜜敷脸更要特别小心，「由于蜂蜜的渗透压较高，拿来敷脸，可能无法养颜美容，反而把皮肤里的水份吸出来，尤其是在天气较干燥时，用蜂蜜敷脸恐怕会让皮肤更加不适。」
此外，邱品齐建议，秋冬时间脸部清洁也要注意，不要用去污力太强的清洁产品，恐怕会造成皮肤太干燥、紧绷，甚至会造成脱屑。
黄千耀也提醒，洗脸的水温若是太高会刺激皮肤，尤其秋冬时皮肤较干燥，用太高温的水洗脸，脸上油脂会被过度清洁，有些皮肤敏感的民众可能会造成皮肤痒、发红甚至脱皮的情形。
马偕医院皮肤科主治医师萧百芬表示，温水刺激性最小，是最适合的温度，脸部温度大约是摄氏25～30度之间，这样的温度最适合。
那么不同肤质的民众，要怎么选择适合自己的洗脸产品？皮肤科医师李捷琦建议可以依以下原则挑选：
1.敏感性肌肤：建议选用婴儿或异位性肤质的产品，这类产品的界面活性剂通常比较温和，应避免选择标榜杀菌、美白成份等较刺激的产品。
黄千耀则建议，也可以用清水洗脸，至于洗面乳等清洁剂不必用太多，使用时也要注意不要太用力洗脸，避免伤害皮肤。
2.干性肌肤：这类肤质的民众最好选择成份温和的洗脸产品，避免使用清洁力太强的产品，记得洗完脸后一定要做好保湿的工作。
3.油性肌肤：皮脂分泌较旺盛的油性肌肤，不需特别选用敏感肌专用产品，使用一般洗面产品即可，切记千万不能将洗衣服或是洗碗的皂类拿来洗脸。
4.混和性肌肤：混合肌通常T字部位较油、两颊则是中性或偏干性。建议选用成份温和的洗脸产品，避免使用清洁力较强的产品，以免两颊因为过清洁变得干燥。
若是秋冬皮肤脱屑干痒，怎么办？邱品齐说，「干痒脱屑要看个人程度而定，如果程度不严重，可以用乳液或乳霜加强保湿即可，此外也可以使用单纯的油脂来保养，但使用上有可能会感觉较闷较黏腻，要看每个人喜好做选择。」
台大医院皮肤科主治医师朱家瑜则建议，皮肤发炎时最安全的保养方式是使用保湿作用最好的百分百油脂，像是凡士林，或是橄榄油、荷荷芭油、乳油木果......等植物油，而绵羊油、马油、鸸油......等动物油也可以，但过敏机率较高，要特别小心，且为避免刺激，这些油类产品最好是不含香料、酒精、防腐剂、乳化剂。
邱品齐提醒，民众在使用油保养时，要注意份量，也要注意是否会致粉刺，最好先试用过一段时间再整脸用会比较保险。
（图片来源：康健杂志）
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