长痘期间5大护肤要点 皮肤科医师：90%的人都做错！
▲错误的保养观念小心让痘痘情况越来越糟。(图／翻摄IG@sachi_fujii_official、@innisfreeofficial)
受到环境、气候影响，台湾有许多人都有痘痘、粉刺困扰，但长痘时到底该怎么保养才好？知名皮肤科医师廖苑利就指出，90%的痘痘肌都不懂护肤，常因错误观念使得肌肤状况越来越糟糕，她也特别分享了几个看诊时最常被问的痘痘问题和长痘期间的正确护肤要点，快来看看你是不是也做错了。
▲痘痘肌也需要防晒，只要留意避开含有致痘成分的防晒品即可。(图／翻摄IG@ahc.official)
Q：防晒好闷痘？痘痘肌要防晒？
廖医师提醒，痘痘肌受到紫外线的刺激，大多数人的冒痘情况会更严重，所以痘痘肌也一定要防晒。有些人觉得防晒会闷出痘，但其实闷跟长痘没什么关系，重点是在使用的防晒里是否有含致痘成分，有致痘成分的就可能会使痘痘越来越多。
Q：痘痘都长在下巴附近，是胃不好吗？
痘痘长的部位并无法绝对代表身体哪个地方出问题，因为脸上的皮脂腺分布不是平均的，长痘痘的因素又很多，尤其像是紫外线、灰尘等外在的刺激也会引起冒痘。
目前有较明显关联的是痘痘长在下半脸，特别是会长在下巴、唇周等处的女生，与内分泌、荷尔蒙有关。像是常见的女性成人痘、生理痘或熬夜、压力引起的痘痘都容易长在这个部位，但也不是只长在下巴这里。
▲长痘时保养过多或完全不做都不好，可适当为肌肤做好保湿。(图／翻摄IG@aoihamada)
Q：长痘时就什么都不敢擦？
廖医师表示，在她的看诊经验里，许多易冒痘痘的人保养观念都比较极端，不是怕痘痘更严重而不敢做任何保养，不然就是为了抑制痘痘而擦了一大堆东西，保养上过与不及对控制痘痘情况都没有帮助。
擦痘痘药或吃治疗痘痘药的期间，有时会让皮肤出油量减少，变得比较干燥，建议要选用不含致痘成分的清爽保湿乳液擦在局部，帮肌肤保湿舒缓，让肌肤不容易刺激发红。
Q：长痘期间不能化妆？
长痘期间可依个人喜好化妆是没问题的，只是使用的化妆品要留意挑选比较不具致痘性或致粉刺的款式，也不要为了遮掩痘痘化很浓的妆，建议整体妆感可以轻薄一些，在局部加强遮瑕就好。
▲长痘期间可以适当敷面膜，但有伤口的话就要避免。(图／翻摄IG@ahc.official)
Q：长痘痘时不能敷面膜？
有伤口时不要敷，没有伤口的话可以适当敷脸，但也不要过度。面膜不能去痘，大多是帮助保湿。
另外，有吸附、清洁效果的泥状面膜，或含有少许酸类、去角质成分、酵素成分等的面膜，建议1～2周使用一次就好，过于频繁的话，会使肌肤角质层受到破坏，反而会容易受到刺激而敏感发红，甚至脱皮。
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