床单多久没洗了? 3个「NG生活习惯」害你背上狂冒痘!
夏天到了,好想穿背心、露背装,但却因为背上长满痘痘不敢穿?没关系,只要改掉错误的生活习惯,就可以还你美背!日本美容知识网站《美レンジャー》列出3个害你背上狂冒痘的「NG生活习惯」,赶快把好几个月没洗的床单、被套丢进洗衣机吧!
1. 洗发精没冲干净许多人洗澡时会顺便洗头,虽然很方便,不过却可能使洗发精残留在肌肤上,导致皮肤毛孔阻塞,痘痘也因此狂冒。因此,习惯洗澡顺便洗头的人,应该在洗完头后确认洗发精、润发乳是否都有被冲洗干净,另外,遵守先洗头、再洗身体的步骤,也可以让皮肤毛孔被阻塞的机会变少。
▲洗头发示意图。(图/达志/示意图)
2. 去角质「太仔细」背后(特别是肩胛骨周边)是身体分泌皮脂最旺盛的地方,也是毛孔容易因此堵塞、长出痘痘、粉刺的原因。然而,若是为了「彻底清洁」而努力搓洗、去角质,可能会使肌肤失去保护作用,并且因为过度干燥,而分泌更多皮脂,不但无法让皮肤变好,反而会造成反效果。清洁背部肌肤时,应该使用柔软的毛巾和泡泡,温柔地擦洗即可。
3. 不洗寝具睡觉时穿着的睡衣,你有常常洗吗?枕头套、床单和被套,又多久没洗了呢?人类在睡觉时,大约会出「1杯」量的汗水,这些汗沾染到寝具、睡衣,就会孳生细菌,成为背部长出痘痘的原因。因此,这些睡觉时会与肌肤接触的布料,都应该至少要一个礼拜洗一次,才可以保持清洁的状态。
▲每天睡觉会流「1杯」汗,寝具不洗就会孳生细菌。(图/达志/示意图)