你做对了吗?痘痘肌应该养成的5个保养习惯

痘痘是许多人的肌肤困扰。(图/达志示意图)

记者李薇台北报导

进入春天之后,天气越来越热,肌肤出油开始变多,痘痘、粉刺跟着增长,脸上总是有好几处的凹凸不平,让人看了很烦心,总是忍不住想动手去挤,但又会出现毛孔粗大、泛红、脱皮状况,日复一日地循环,最后肌肤状态变得一团糟,宛如月球表面般,有着大小不一的凹陷。

针对痘痘肌肤的护理台安医院皮肤科主任曾德朋与保养专家凯钧建议可以透过5大日常重点来进行日常的保养,避免肌肤再出现状况。

1.不能挤

➤曾德朋医师:应该尽量避免挤压粉刺或是发炎性病灶,要挤也要选对时间,不然容易留下疤痕

➤凯钧老师:建议可以使用茶树或是有药证的痘痘药,让它自然的净化,以免挤完留疤;而且很多人会认为,挤完再用收敛的保养品就好,但其实效果真的有限,预防才是最重要的。

2.不过度洗脸

➤曾德朋医师:油性肌肤建议一天早晚清洁各一次即可,切勿因为觉得脸有油腻感,就过度清洁,另外,在产品的挑选上,也以温和不刺激的产品为主。

➤凯钧老师:在洗脸的时候,建议用接近肤温的水进行清洁,不宜过热或过冷,以免刺激肌肤。

▲痘痘肌肤照顾不容易,过多过少的保养都可能让状况恶化。(图/达志示意图)

3.酸类抗痘

➤曾德朋医师:使用卫生署核可的抗痘成分,像是水杨酸过氧化苯等,不要轻易使用偏方

➤凯钧老师:可以局部全脸使用酸类的保养品,像是杏仁酸、杏葡酸,在洗完脸之后,第一道保养,但若是20%以上的杏仁酸,因为酸类成分比例高,建议在精华液之后使用。

4.做好保湿

➤曾德朋医师:很多人认为痘痘肌是油性肌肤才会出现,但这是错误观念,皮肤过干或敏感也会致痘,因此,一定要做好肌肤保湿,才能建立良好的屏障

➤凯钧老师:可以挑选比较清爽类的化妆水与精华液,同时兼具控油保水,给予肌肤适当的滋润

5.做好防晒

➤曾德朋医师:外在强烈的紫外线也是致痘的原因之一,可以挑选清爽的防晒品,保护肌肤不受外在刺激。

➤凯钧老师:现在外在环境污染严重,建议防晒可以擦到两层,第一次取10元硬币量的防晒,用指腹揉搓开,轻拍于全脸;第二次加强在五官凸起的部位,像是额头、T字、下巴颧骨,一样用点拍的方式,可以避免油腻感;最后,用双手温压,再用海绵喷上保湿喷雾后,全脸拍打,可以让防晒更清爽,一定要足量才能达到效果。

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