幼儿退烧饮食 碎肉粥、姜丝牡蛎汤
对于抵抗力较差的婴幼儿，一旦发烧家长们焦急如热锅上的蚂蚁，非得马上退烧不可，小儿科医师指出，宝宝发烧的原因以感染最为常见，尤其是病毒、细菌最多，只要仔细观察严重程度、细心照料就能好转，切勿焦急恐慌，不小心反让宝宝服下过量的退烧药物。
饮食上建议「多喝水、七分量」，推荐家长可烹煮碎肉粥、姜丝牡蛎汤给可接受副食品的宝宝食用，帮助补充营养。
▲婴幼儿发烧，常让家长们焦急如焚。
书田诊所小儿科主任医师陈永绮表示，发烧是一种征兆，不是疾病，家长切勿过分担心，常见是病毒性感冒引起，为期2～3天左右，且会合并有流鼻水、喉咙肿痛、食欲稍微减退、咳嗽或肠胃不适等症状。
但若只有发烧并无其他症状，或是发烧持续3天以上，则要考虑是否为泌尿系统感染或其他较少见因素引起，应尽速找医师询问，并配合医师的指示照顾。
使用退烧药 遵照指示勿过量
陈永绮医师指出，可能是严重发烧的情况如：小于2个月的婴儿发烧、持续24小时且体温高过40度、哭闹不停、姿势稍微改变就感觉不舒服、活动力变差、嗜睡、呼吸困难、口水流不停、吞咽困难，或是发烧已退了一天以上，却又突然出现等。
口服是最常用的方式，依不同的退烧药物成分每4～6个小时服用一次，切记同剂型或不同剂型的退烧药都不宜同时使用，使用的间隔也不能过度紧密，应遵照指示使用，若过量恐会导致肝脏与肾脏受损，不可不慎。
退烧饮食：碎肉粥、姜丝牡蛎汤
陈永绮医师建议，6个月以上的宝宝，发烧后吃完退烧药，饮食上除了多补充水分，家长们可以动手准备嫩姜丝、蟹肉或牡蛎，炖汤过滤放温后给宝宝饮用；而9个月以上能食用副食品的宝宝，则可用姜、蒜泥、香菇、豆腐、低脂绞肉与碎洋葱为食材烹煮碎肉粥喂食。
▲小儿科医师建议可以喂食碎肉粥、姜丝牡蛎汤等补足营养。
姜、葱、香菇与洋葱能扩张末梢血管、促进排汗，减轻发烧反应，且对于降低组织发炎作用、避免局部组织细胞遭破坏都有帮助，是相当好的抗病毒、细菌食材，还能帮助宝宝提高身体免疫能力。
另外，豆腐、低脂绞肉、蟹肉或牡蛎，则有丰富的钙、锌等矿物质、蛋白质与少量油脂，可降低肠胃消化负担，并可补充宝宝足够的基本营养。
陈永绮医师补充，逐渐退烧复原时，应避免喂哺过饱，以平时的七分量为宜，才能减轻生病时肠胃的负担，若宝宝出现手脚冰冷，切忌温水泡澡，应多添一件衣服与补充温水，以达到体温中枢设定的温度，才不至于发抖不舒服。