狂吃葡萄糖胺 对骨质疏松没效
不少人上了年纪常常有关节痛、骨质疏松的毛病，常看了广告后而购买一堆保健食品以为可以改善。尤其近年流行吃葡萄糖胺来保养膝关节，让一些骨质疏松的人误以为多服用可以帮助病情。新光医院骨科主任释高上表示，葡萄糖胺作用在膝关节软骨，不能治疗骨质疏松的问题，且部分产品含高钠，肾脏病患要避免食用。
一位61岁的王妈妈本身是腹膜透析的肾友，因跌断腰椎而发现骨质疏松，日后常常觉得腰酸到快断掉，不论是中医推拿、复健治疗、止痛贴片、样样都用，无一见效，在听友人的建议服用了一堆葡萄糖胺的保健食品，病情也不见改善，转而向医师求救才发现白花钱，吃了对骨松并没有帮助。
释高上指出，有的骨松病友误以为腰酸背痛是坐骨神经痛的症状，看电视广告吃一堆中药，还有的病友以为保养膝关节软骨的葡萄糖胺，也能补到一身疏松的老骨头。他说，葡萄糖胺的作用位置是膝关节软骨，不是脊椎和髋关节，部分产品含有高钠，对应该控制钠摄取量的肾脏病友，有不利影响要少吃为妙。
释高上另指出，第一线骨松药物含有双磷酸盐成分，不适合肾脏病友，今年3月开始，健保局核准给付含类保骨素的针剂，肾友也能使用，病人每半年扎一针，减少骨质继续流失。
释高上说，更年期后的妇女，骨质快速流失近2成，造成身高缩水，脊椎压迫性骨折常常在背后胛心中间的腰椎，以致下背痛；偏瘦的骨松妇女在跌跤时，较常髋关节骨折，较为肥胖的骨松妇女，可能跌跤时用手撑地，较常腕骨骨折。
释高上建议，更年期后的妇女，应定期接受骨密度检查，才能掌握骨质健康状况，及早治疗，以降低骨折风险，生活中也应维持适量运动、维持均衡饮食，补充钙质及维生素D等，才能真正的保护骨骼健康，远离骨松危险。