这样做！解除三个秋冬「危肌」警报
进入秋冬换季，不仅天气变化多端，肌肤也容易出状况，该怎么解除敏感、暗沉、干燥、皱纹的「危肌」警报？
为什么秋冬肌肤暗沉、干燥…的肤况会特别明显？联青诊所院长高嘉懋医师表示，秋冬气温下降，新陈代谢率也跟着降低，容易造成角质增厚，肌肤看起来就易显得暗沉以及毛孔粗大；没有善加保养的老化肌肤也会因为胶原蛋白老化、流失，加上肌肤缺水，干燥、皱纹、松弛状况也会更加明显，除了注意日常保养之外，已经拉警报的肤况，也可以利用医学美容的方式来改善。
Q肌肤问题：暗沉
针对肌肤暗沉的困扰，目前临床较常采用化学焕肤的方式来帮助去角质，因为东方人皮肤黑色素较多，容易有反黑困扰，较不建议使用物理性的去角质方式（如钻石微雕）。化学焕肤常用的酸类除了传统常用的甘醇酸外，近年来还发展出一系列较为温和的酸类，包括有：杏仁酸、乳酸、柠檬酸、胜肽酸、复合AB酸（甘醇酸＋水杨酸）…等等。杏仁酸因为结构式与对苯二氛类似，可抑制酪胺酸酶的活性、减少黑色素的形成，同时具有美白的效果。另外，杏仁酸属于分子结构较大的亲脂性酸类，作用虽然较慢，但是较为温和不刺激，所能治疗的项目也较为广泛，是目前相当受到欢迎的换肤选择。
Q肌肤问题：干燥
针对缺水带来的干燥细纹，日常保养上要加强保湿的动作，建议保养品的成分要选择具有补水、锁水及协助修护的成分，来维持角质层的完整性和提升皮肤的修护力。玻尿酸、聚麸氨酸、蚕丝蛋白…等成分有助保湿；神经醯胺、磷脂质…等成分能加强修护，强化皮肤屏障。利用导入仪把肌肤所需的保湿、修护成分导入，效果会更快显现。
Q肌肤问题：斑点
被夏天强烈紫外线照射出的斑点在秋冬都浮上脸了吗？秋冬正是对付斑点的好季节。秋冬紫外线强度较低，较不容易因为雷射后角质层变薄，皮肤屏障能力下降导致晒伤；另外，日照时间缩短，也让术后照顾变得容易（像是较不易出汗也能降低汗水中高浓度物质对皮肤的刺激，造成敏感、发炎问题），恢复期也可以缩短。
至于「雷射会把皮肤越打越薄？」的说法，对此，高嘉懋医师表示，施打雷射会让肌肤角质层变薄，能启动皮肤新陈代谢，肤况会变得透亮；长期规则性接受保养型雷射光疗也会造成皮肤真皮层增厚，肌肤会更健康。但爱美也不能心急，如果过度密集施打，会造成角质层过薄，皮肤障蔽减弱的情况下，容易接触到外来物，反而容易有过敏状况，一般说来，保养型雷射建议三至四周施打一次。
Dr.高嘉懋‧现任联青诊所院长．台湾皮肤科医学会皮肤科专科医师‧前亚东纪念医院皮肤科主治医师．前台大医院皮肤部研究医师
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