头痒痒不只是皮肤问题 洗发精成分越简单越好

▲天天洗头头皮还是会痒,要探讨的其实不只是皮肤疾病而已。(影/MedPartner 美的朋友提供,请勿任意使用)

▲头皮直发痒真的很扰心,若没找出根本原因,怎么抓都是没用的。(图/达志示意图

生活中心综合报导 影、图/播吧

你有头皮痒的困扰吗?就算天天洗头,为甚么它(头皮)还是会直直发痒呢?跟着专业医师 MedPartner 美的好朋友(以下简称 MedPartner),一起探讨头皮痒不能说的秘密

▲遏止自己去抓痒,但很可惜这方法是没什么用的。(图/MedPartner 美的好朋友提供,请勿任意使用)

一般的情况下,头皮痒的人会少不了去反复抓痒、频繁地洗头、或是买各种宣称能止头皮痒的洗发精,甚至有的人会很认真地寻求偏方和求神问卜,也有人相信闭上眼睛、不去想、不去抓的「佛系止痒」方法。针对以上提出的办法,MedPartner 坦承,若没有找出根本的原因,这些方式都没什么作用。

头皮属于皮肤的一种,所以就等同于皮肤的问题?其实不然,头皮痒其实不仅于皮肤疾病而已,它可能隐藏了很多细节需要进一步考察,MedPartner 表示,除了和发炎性皮肤疾病有关,也有可能是微生物及寄生虫的感染,或是其他内科疾病、精神神经疾病、营养素缺乏。

▲常见的头皮痒有可能是头皮过度干燥,或是角质层不健康。(图/MedPartner 美的好朋友提供,请勿任意使用)

MedPartner 说,常见的头皮痒还有可能是头皮过度干燥,或是角质层不健康。这种状况病况有一个特征,平常头皮是不会痒的,但洗头一段时间后,头皮就开始痒了,而且你越抓它,可能就因此让头皮角质受损,保湿能力更差,这只会越来越痒,陷入恶性循环。另外,常做头皮去角质的人也要注意,过度频繁也不是一件好事,MedPartner 解释,因为它有可能造成角质失去正常生理功能而变得敏感。

▲要避免用过热的水洗头,这会使头皮被过度刺激、增加皮脂的分泌。(图/MedPartner 美的好朋友提供,请勿任意使用)

你有过这样的经验吗?好端端地坐在客厅手机,或是坐在捷运通勤,头却开始发痒了,外观上激没有严重的头皮脱屑,也没有明显的红、肿、热、痛。MedPartner 表示,这时候不太可能找到发痒主因,但是有一些自我缓解方法可以尝试合理推测是使用的洗发精清洁力太强,建议换一个较温和款,此外,要避免用过热的水洗头,这会使头皮被过度刺激、增加皮脂的分泌,另外,梳子的选择也要留意,太尖的梳子可能对头皮是刺激。如果病况仍没有改善,或是头皮有红肿热痛的话,甚至是破皮和化脓,请尽速就医诊断吧!

MedPartner 提到,对于挑头皮止痒的洗发精,成分越是简单越好,避开不必要的香料精油,也可以先做自我测试,洗完头半小时内若头皮呈干涩或发痒,可能就是过度清洁的结果了,这时候建议换一罐更温和的洗发精。

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