寒冬皮肤痒 6招简单预防
进入寒冷的冬季，皮脂分泌减少，许多民众出现皮肤干燥、搔痒、脱皮、红疹等情形。根据医师诊间观察发现，尤其以中老年人最严重，容易好发于脸部、四肢、脚踝、颈部等处，建议多运动、多喝水、避免泡澡、少用电热器、适时涂抹保湿产品、外出少吹风，可预防冬季痒。
▲寒冬皮肤好痒 6招简单预防（图／健康医疗网提供）
台湾基层中医师协会理事长、中医师陈潮宗表示，天气干冷，人体为了防止热能散失，肌肉及脂肪会反射性紧缩，进而产生热能抵御寒意，但却会导致油脂分泌减少、血液循环减缓、新陈代谢功能降低，皮肤就会出现干燥、干痒、脱屑，甚至龟裂等症状。
陈潮宗指出，尤其中老年人的血液循环、新陈代谢功能较差，更容易感觉冷，常会借由泡汤、泡澡暖身，结果却加速皮脂流失，在脸部、双手四肢、脚踝、前胸及颈部，最容易出现干痒的情形。
如何预防冬季痒呢？陈潮宗建议，多运动、多喝水，可提高身体基础代谢率，促进血液循环就不容易搔痒；并应避免泡澡、洗澡时间过久或水温过热；少用电暖器、电暖炉；洗完澡记得擦乳液；外出时则要避免风吹，以免皮肤干燥。
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