寒冬皮肤易干痒 应避免过度清洁
寒冷的冬天，在皮肤科门诊中，经常有皮肤干痒病人来求医，；医师提醒，要避免皮肤干痒发生，应尽量避免过度清洁，以免造成对皮肤的刺激，而且选购保湿乳液时，也要视皮肤状况，选购适合的保湿乳液，避免选购造成皮肤敏感的保养品。
▼寒冬皮肤易干痒 医：避免过度清洁(图／健康医疗网提供)
更年期女性、过度清洁保养者易干痒台大医院皮肤部主治医师蔡呈芳表示，在冬季特别干燥的部位主要是小腿，因为小腿没有皮脂腺，会产生自发性的干燥，而脸和头皮等有皮脂腺分泌油脂的部位，不在季节性干燥的范畴中。无论男女，年龄越大，皮肤会越容易干燥，女性尤其在更年期后，皮肤干燥情形会迅速加剧；而男性约在50岁后，皮肤干燥情形会逐渐增加。
除了无法改变的先天性原因，长期过度清洁、化妆保养的爱美人士，因为长期使用一些标榜具有高吸收力的保养用品，这些保养品都添加了渗透促进剂，皮肤透过渗透促进剂，除了更容易吸收保养成分，同时也容易吸收一些具有刺激性的物质，现代人常有的敏感性肌肤，就是因为长期且过度化妆与保养演变而成。
干痒原因与治疗方式大不同在皮肤科门诊中，常见有皮肤干痒状况的疾病患者，如俗称「红孩儿」的鱼鳞癣、干癣、甲状腺功能缺失、肾脏病变，及接受过抗癌标靶药物治疗的患者，他们一年四季都会出现皮肤干痒问题；蔡呈芳医师指出，湿疹型的皮肤干痒与特殊疾病的干痒治疗方式各异，湿疹型皮肤干痒，如异位性皮肤炎、钱币型皮肤炎等过敏患者，到了秋冬干痒状况会加剧，常常搔抓容易引起细菌性感染，渗出湿湿黏黏的黄汤。
蔡医师说，对于湿疹型患者，主要以保湿、服用含抗组织胺成分的止痒药，以及类固醇药膏治疗；而特殊疾病如角质层无法正常脱落的鱼鳞癣患者，若用类固醇治疗会破坏角质层，所以必须靠药物治疗以及皮肤保湿。至于一般的冬季干痒情形，透过定时保湿，并避免过度清洁、环境干燥等方式，就能得到改善。
灯罩式暖气开越久越干虽然冷冷的冬天窝在房间里开暖气，是寒冬中一大享受，但蔡医师提醒，在灯罩式暖气的辐射热照射下，会增加皮肤的干燥程度，让原本到冬季就容易产生的皮肤干痒情况加剧，建议可使用蒸汽式电暖器，温暖全室同时能保持环境湿度。
在日常清洁保养方面，敏感性肌肤者平常应避免过度清洁、不使用具有刺激性的清洁剂、肥皂，减少去角质等肌肤摩擦，并降低化妆时间、洗澡或泡澡的水温不要过热。选购保湿乳液时，一些乳液的保湿方式是包覆在皮肤表层，而含有渗透促进剂的高吸收度乳液能吸收到肌肤内层，虽然会造成肌肤敏感，但为了促进吸收，这是无法避免的情形。所以，蔡医师表示，在外观美丽和肌肤敏感两者的取决下，多见民众仍会选择能让皮肤看起来光滑的高吸收度乳液，所以避免过度清洁刺激皮肤就显得格外重要！
资料来源： www.healthnews.com.tw/