秋季保养化妆大作战！　保湿撇步吼哩灾

▼秋季保养保湿是王道。(图／星火视频教程) 消费中心／综合报导

秋天来了！妳是否准备好迎战秋天这只摧残妳肌肤的猛兽呢？秋季气温变化大，环境湿度普遍偏低，正是秋天总觉得肌肤特别干燥的主因，因此，「保湿」成为秋季保养的一大重点，保湿做得好，这场战争就打赢一半啦！

1. 从掌握气候湿度来保养化妆才是王道！「环境湿度」是保湿的关键，当湿度低于50%时，皮肤会干燥紧绷，这时保湿当然很重要，反之，湿度高于80%时，积极保湿只是造成多余的负担。而气候湿度则能从小地方看出来，像是小腿是否雪花片片、路人头发是否因衣物静电而毛躁，这都表示妳该保湿了。

2. 选择适合秋天的保养产品由于秋天皮脂分泌较少，封水膜会有破洞，所以秋天的保湿产品应选择具有稠度的保湿化妆水或保湿冻胶(凝胶类)较有抓水力。因此，玻尿酸、胶原蛋白、多糖类等大分子的保湿成分，就很适合秋天用来保湿打底。

3. 秋天上妆法攻略清洁脸部后，用水性高效保湿打底后，再擦带油脂乳霜，选择无油粉底液(粉底乳或粉霜)便完成秋季底妆程序，但要记住，不要在完成底妆时再噗上蜜粉、散粉，才不会吸走保湿产品的水分，一但角质没有水分，皮肤自己出油时又补妆，会让皮肤更干燥，甚至皱纹也跑出来见人。

白天温度高时，若脸部出油可先用吸油面纸吸去油脂，再依状况补上一层薄蜜粉，但其实在秋天使用夏天粉底液，不扑蜜粉，会较为自然。

4. 从秋天开始做身体保湿洗完澡后，擦上身体保湿乳，较容易吸收，效果也最佳，到了冬天痒了保湿就来不及了。

但除了外在涂涂抹抹外，别忘了内在的调理，每日睡足8小时，饮用大量开水及食用5蔬果帮助代谢也是不可或缺的重点，每日花一点时间，让自己水当当！另外，提醒大家，虽然天气变冷，也别用热水洗脸，会造成毛孔粗大喔！