敏感肌秋冬换季 修护保湿须同步
在台湾高达90%的人曾有肌肤敏感现象，这个族群常有肌肤泛红、搔痒、粗糙、脱屑或紧绷的情况，曾因为空气污染、灰尘有过脸部泛红发痒，或是当温差较大、日晒后，肌肤会有干燥、缺水、紧绷等不适感。 面对即将迈入秋冬，肌肤也忙着换季的时间点，肌肤容易产生不适感的状况频传，消费者该如何自处呢?
▼秋冬换季时节 易敏感肌肤修护保湿须同步！(图／健康医疗网提供)
皮肤科医师杨志雄表示，敏感肌是细微脆弱的，由于对外来的刺激容易产生敏感的反应，因此保养品应慎选具舒缓保湿及修护皮肤屏障的产品，并注意成分须单纯不具刺激性，不使用含有香料、酒精及防腐剂等保养品，避免带给肌肤二次伤害，针对敏感肌肤的需求，必须先立即舒缓改善肌肤敏感刺激现象，现代人的肌肤可能因外界刺激而干燥，或因季节替换、环境变化及饮食等因素，造成皮肤暂时受损的问题，只要能够细心照顾肌肤、避免刺激的因子，做好正确的保养，便可改善不适，还给肌肤健康红润的好状态！
在保养品选择上，不妨选择敏感肌肤专用的保养品，其配方必须有效解决敏感肌肤的根源；一、舒缓敏感刺激，二、深层修护保湿，三、加强肌肤屏障；首先应把肌肤严重的缺水情形补强，因此需要一些保湿成分来修护并增加肌肤天然保湿因子，使肌肤表面形成一层保护膜，以防止水份的流失。若需强化肌肤的滋润度可考量精华液、面霜等较浓稠、养份高的产品。但要注意应选择不含酒精、色素、香料等成份之保养品。
饮食方面避免酸、辛辣、咖啡……….等刺激物，平日多摄取蔬果类，注意维他命B群之补充，对血管强化及皮肤抗敏方面有不错功效，敏感性肤质血管脆弱、皮肤对紫外线抵御能力较弱所以除了慎选保养品亦须做好防护工作。
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