平常做好身体保湿，避免冬季皮肤又干又痒
文、图／退休好幸福
地球暖化的关系，导致气候异常，几乎每年的冬天都转趋「暖冬」，但在寒流来袭的时候，皮肤时常感到龟裂、搔痒。这时要特别小心皮肤容易「缺水」的地方，加强皮肤的屏障、锁住水分。保暖措施要做好
万芳医院皮肤科主治医师王筱涵说明，由于冬季天气寒冷干燥，特别容易在四肢出现干裂、干痒等症状，这时更要留意自己的过敏疾病史，避免药物、食物过敏源，避免加重病情。
当皮肤感到搔痒时，许多人耐不住性子，一痒就抓，反而让皮肤发炎、红肿脱屑，形成冬季湿疹。尤其是有富贵手或手脚汗疱疹病史的病患，建议冬季要做好保暖，不要让手脚受到寒风吹袭，最好穿着长裤、袜子，必要时戴上手套，以免原本皮肤敏弱的手脚，风吹寒冻之后又更干燥、龟裂和痛痒。利用轻微的冰敷和保湿剂的使用
当皮肤真的很痒的时候，可以怎么做呢？
王筱涵医师建议，利用毛巾沾一些冷水冰敷，轻轻地用手拍打，或是加强涂抹保湿乳霜，可帮助缓解搔痒的症状。需要特别注意的是，如果已经有皮肤发炎的情况，切记不能泡热水澡、洗澡也不要洗太久，这样会加速皮脂膜分解，使症状更加严重，如果情况还是没有好转，再到医院就诊，请专业的医生确认。更多健康讯息，请上《退休好幸福》http://www.retire.tw/health-list.php
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