冬天皮肤干痒抓到流血 医提「两大部位」要做好保湿
▲冬天天气变化异常，气候干燥加上空污问题，导致皮肤容易出现干痒、敏感。（图／达志示意图，下同）
冬天天气变化异常，忽冷忽热、气候干燥加上空污问题，导致皮肤容易出现干痒、敏感症状，新光医院皮肤科医学美容中心主任唐豪悦医师表示，气温剧烈变化都会导致肌肤变得敏感，尤其「小腿」本身皮脂腺不活跃、「手臂外侧」皮脂腺密度也较低，是冬季干痒最主要的好发部位，而颈、后背和前胸则是因为洗澡常接触到热水，容易变得愈来愈敏感。
唐豪悦表示，近日患者求诊的比例增加近3成，包括异位性皮肤炎、湿疹、敏感肌等，若没适当治疗和保养，皮肤会更加干燥敏感，长期下来恐让身体肌肤的视觉年龄恐老5岁。门诊中就有一名30多岁的轻熟女，从小就是异位性皮肤炎患者，每到冬天皮肤就会变得相当干燥，尤其遇到寒流时，皮肤甚至会抓破至流血、流出组织液，手脚到处都是疹子、伤口。
唐豪悦进一步说明，若出现皮肤干痒，一般来说建议先采用加强皮肤保养、改善保养习惯、使用非类固醇的药物治疗，虽然类固醇药物可以较快改善，一般保养可能要长达2个月后才会逐渐出现效果，但比较不会有类固醇药物的副作用如皮肤愈来愈薄等，因为皮肤若变薄，保护力就会不够，皮肤反而有可能变得更加敏感。
▲医师提醒，冬天泡热水澡不要泡太久，泡完要立刻擦上乳液补水。
现在大环境中的刺激性物质太多，不只异位性皮肤炎、湿疹等患者，更多的干燥、敏感的肌肤族群也不能忽略日常肌肤照护。唐豪悦提醒，如果真的很想泡澡或泡汤，建议不要泡太久，一泡完就要立刻涂抹乳液或乳霜等护肤品，肌肤才不会流失过多水分。平时洗澡也尽量不要拿毛巾搓洗身体皮肤，要选择温和、不含皂碱的身体清洁用品，比较不会使身体皮肤过于干燥。
而在保养方面，唐豪悦指出，德国实证研究显示，使用含有亚油酸成分的产品2周后，肌肤含水量增加2倍、皮肤粗糙减少8成，同时肌肤水分流失也减少5成，唐豪悦医师表示，亚油酸是人体必需却又无法自行制造的必需脂肪酸，主要是采取水包油的形式，是构成肌肤屏障的重要元素。
另外，唐豪悦提醒，使用非类固醇消炎药期间，建议要搭配适合的护肤产品，洗澡后一定要擦上身体乳，平时只要看到皮肤有脱屑状况，建议要立即补擦乳液或滋润型的乳霜，让皮肤一直维持在油水平衡的状态。
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