孩子不专心其实是你管太多！ 妈妈别再当「将军」下达指令
文／张旭铠(阿铠老师)「你给我把书包拿回房间！」妈妈从厨房出来，一边双手在围裙上擦着，一边对着刚回家就坐在上发上看电视的小鑫念着。
「喔！」小鑫心不甘情不愿地拿起书包走回房间，然后坐在床边发呆。
妈妈走了进来看见小鑫呆呆地坐着，心中没好气的说着「你在干嘛？我不是说回来要先写功课吗？快！坐到位子上，把书包拿出来！功课、联络簿、铅笔盒拿出来！」
小鑫坐在书桌前，慢吞吞地拿起书包。妈妈一把将书包拿了过来，并且把作业需要的东西一次拿了出来！
「动作像你那么慢，作业是要写到多晚？联络簿打开来！今天有什么作业？有国语习作喔！国语习作拿出来！」妈妈一边说，一边把国语习作打开到要写的那一页，还一边把铅笔拿给孩子。
「快写！」妈妈接着拿起了橡皮擦，「喔！这个字好丑！重写！」妈妈同时将小鑫写下的字擦掉。
●一个口令 一个动作
许多妈妈会反映孩子写作业的时间总是要拖好久，自己非得要在旁边盯着才行。但是这样的方式，其实让孩子会更不专心！因为只要听到妈妈的指令后再动作就好了，不必思考自己要做什么、该怎么做，因此专注力自然不在课业上，反而想到了手机游戏。结果导致妈妈「苦口婆心」的教导，而孩子却沉浸在自己的想法，这会让妈妈更加生气！
妈妈别再当「将军」下达指令了！该让孩子的大脑开始启动的时间到了。看到孩子坐在沙发看电视，不妨问问孩子「你在做什么？你现在应该做什么？」这样的问话让孩子开始思考，开始计划，也就是能够开始设想自己要做的每一步，而大脑自然会专注在这些事情上。这样的做法，就是为了让孩子要为自己的学习专注力开始负责任！
●负责 就该自己承担结果
听完小鑫妈妈描述家里的状况后，我问她「这样监督的结果好吗？」
「我累、孩子累，功课还是拖很晚，亲子关系也不好」妈妈低下头缓缓说着。
我请她回家后准备个倒数计时器，帮小鑫设定每段写作业的时间，以不超过十分钟为限。在每段作业开始前，告诉小鑫在这一段时间内需要完成的作业量，接着按下倒数计时器，就交给小鑫「自主管理」吧！只要妈妈在计时器响起时，检查小鑫对于作业的完成度，如果表现不错，可以休息三分钟，如果不行，那就只能利用一分钟上厕所、喝水。休息过后，妈妈再订定下一个十分钟的作业目标。
这样的方式让小鑫妈妈试了一个礼拜，回诊时，我竟然看到的是小鑫跟妈妈牵着手进来。
「老师，你的方法很不错耶！不只小鑫变得专心，连我都觉得轻松了！」
当然，少了妈妈在身边，小鑫除了要开始动脑安排自己的作业外，更少了要「分心」处理妈妈的指令，因此变得更专注，作业速度与正确率也更高。而妈妈不用长时间陪在孩子身边，自己除了有时间做更多事情外，也在每一段的作业检查中看到孩子的进步，因此对孩子的态度也就有所不同。
有时候，「不管」孩子，才是最佳的管理方式！或许这就是古代所谓的「无为而治」吧！
后记：原本建议妈妈可以开始拉长每一段的作业时间，没想到小鑫主动地跟妈妈要求「每次休息只有三分钟太短，可不可以一口气把作业写完，然后休息久一点？」既然是孩子自己提出的，当然就让孩子去做吧！因为，孩子已经开始对自己的行为有计划、对自己的专注力负责任了！
★张旭铠(阿铠老师)，儿童职能治疗师，毕业于高雄医学院复健医学系，现任适健复健科诊所副院长，育有一女一子，《五分钟玩出专注力》系列作者、超级电视台《超级小英雄》节目专家。
★本文经作者授权转载，原文见「张旭铠。儿童职能治疗师」部落格。
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