【育儿生活】　与宝宝的沟通术！

宝宝会听话吗？最有效的沟通，就是说对方听得懂的话，但是宝宝从何时才听得见我们说的话，甚至明白我们说话的意思呢？其实这两者都与宝宝的生长发育有密切相关，国泰医院物理治疗师林昱志表示宝宝的耳朵发育很快，甚至早在妈妈的肚子里时，就已经能听见外界的声音，即便是刚出生的新生儿，他们的听觉都十分灵敏，不管周遭事物多么细微的声响，他们都是可以听见的。

爸妈说的话 有听没有懂不过和宝宝说话难道都是对牛弹琴吗？林昱志治疗师表示千万不要这么想，因为不管是语言能力或是认知，甚至是宝宝与他人互动的能力表现，都是需要时间才看得见成长，因此若说宝宝根本听不懂我们说话，这样的说法并不完全正确，因为不同时期的宝宝对于声音的认知，都是截然不同的情况：

0～2个月的宝宝像是刚出生的新生儿虽然会寻找发出声音的来源，像是人的声音或是电话铃响，但是他们并不懂这些声音的意义，此时的宝宝主要都靠哭声来表达自己的情绪和需求，偶尔爸妈呼喊他们的名字，宝宝会发出像是：「嗯嗯」、「啊啊」的声音或是偶然的笑，但这都与表达需求和情绪并无太大关系，最有可能的是宝宝熟悉爸妈的声音而自然发出的。

3～6个月的宝宝此时的宝宝对于情绪表达又更进一步了，他们除了会以哭、笑表达情绪外，还多了对于声音的辨识能力，像是对于主要照顾者（如爸妈、祖父母、褓母…等）的声音特别敏感，甚至会想要转头去追寻，并认知到是谁发出的声音。由于3个月后宝宝清醒的时间越来越多，因此他们有更多的机会能够试着发出一些不同的声音，像是「ㄅㄚ」、「ㄇㄚ」或是「ㄉㄚ」的声音来回应爸妈，乍听之下像是对话，但这些声音并没有特别的意思，不过这却是一种很好的情感交流互动。

7～9个月的宝宝到了这个阶段，爸妈会发现宝宝开始会认人了，而且发出的声音越来越多，甚至开始会模仿大人说话的嘴型及分辨情绪，此外宝宝也可以认知部分简易单字的含义，像是「喝ㄋㄟㄋㄟ」、「抱抱」、「亲亲」，并做出相对回应的动作，此外他们更会利用自己声音频率的高低，去表达自己的喜欢与讨厌，像是兴奋时可能会发出尖叫声，想要拒绝或不开心时可能会发出低鸣的声音表达，或是点头或摇头。

10～12个月的宝宝除了延续7~9个月的发展，除了懂得一些简易的单字外（如喝ㄋㄟㄋㄟ、亲亲…等），宝宝对于语言的认知更是不断地在进步，也较能够理解完整的指令，如：「把杯子拿给爸爸」或是「玩具给你」这样的句子，甚至是会与人打招呼或道别，像是举起手表达「掰掰」、「再见」，因此「懂不懂」其实是慢慢的、渐进式的，而非完全「有听没有懂」！

不只是声音 情感交流不可少但是提醒爸妈别忘了人与人之间的沟通，并不仅限于声音的方式，其实对于尚未认知语言的宝宝来说，肢体上的情感互动更为重要，因此林昱志治疗师有几项与宝宝沟通互动的建议，提供爸妈在陪伴及照顾宝宝的过程中可以参考：

眼神与肢体的互动许多的爸妈在照料新生儿时，重视最多的可能是宝宝的生理需求，但其实最常忽略一件很重要的事情，那就是与宝宝的眼神、肢体的情感互动。对于宝宝来说此时他们的眼睛，容易被光源、色彩鲜艳所吸引，再者就是人类的脸部，建议爸妈可以利用宝宝醒着的时候，或是洗澡、喂奶的时刻，常常看着宝宝的眼睛说话、唱歌，甚至可以搭配抚摸，这都会让宝宝感觉愉悦。

多回应宝宝的声音宝宝开始频繁地发出不一样的声音，但大多都是难以理解的语言像是：「ㄉㄚ」、「ㄅㄚ」等声音时，爸妈一定会苦恼这该怎么回应呢？其实你只要与宝宝发出一样的声音就行了，因为当我们模仿宝宝发出的声音时，便会让宝宝觉惊奇甚至吸引他们的注意，同时也可让宝宝感觉到一种情感互动的回馈，此时宝宝就更愿意发出声音，这对宝宝语言上的发展是很有帮助的。

多一些念故事书的时间当宝宝醒着的时间越来越多，此时建议爸妈除了与宝宝眼神交流对话外，念故事给他们听也是不错的选项，或许您会有疑问是「宝宝听不懂话，怎么听故事？」，但其实无论他们懂不懂，宝宝都喜欢有人跟他们一直说话，尤其此时的宝宝开始会模仿爸妈说话的嘴型、音调及表情，因此在念的时候增强语气与发音，这对宝宝在学习与模仿上都有正向的影响力。此外，对于开始会用手碰触物品的宝宝来说，爸妈可以尝试在念故事时，让宝宝动手翻书刺激手部发展。

增加肢体指令的互动对于可以明白简易单字含义的宝宝，建议爸妈再与他们沟通时，可以搭配动作与完整的指令，像是：「这个饼干给你吃」或「帮妈妈拿奶瓶去放好」这样的指令，反复地与宝宝进行互动，除了可以帮助宝宝在理解认知上的进步外，他也开始学习肢体语言的表达，从接收爸妈指令到自己也会下指令发出需求，这其实对于宝宝的沟通互动上，都有非常显著的影响哦！

孩子难沟通 教养急喊卡面对还是不太能够理解宝宝或是时常错估宝宝的需求，心里难免会浮上「难沟通」的想法，对此台安医院儿童心智科医师黄国洋认为爸妈应该多猜多观察，就算猜错也没关系，因为这样才能够了解宝宝到底在想什么，也绝对不要因无法理解，就将宝宝贴上难沟通的标签。

理解何谓难沟通建议爸妈可以先理解宝宝的难沟通，究竟是怎样的「难沟通」？举个极端的例子来说，像是自闭症的宝宝就是一种难沟通的类型，因为他们根本不沟通，因此如果爸妈在宝宝6～9个月时，观察出他们对于肢体、表情的互动低，且眼神无法对视与追视的情况时，建议可以寻求专业医疗做协助与判断，降低病理上难沟通的风险。

与众不同的孩子气质另一种难沟通的情形，其实是与孩子的气质有关，有些爸妈觉得自己的宝宝情绪反应较大，像是容易生气、哭闹，因此认为这样的宝宝特质是不好的，对此黄国洋医师并不赞同，他认为孩子的气质是独一无二、无分好坏的，因此在沟通时应以因材施教的方式进行沟通与教养。如果爸妈真不知道该怎么做时，建议可上心理卫生中心的网站，用气质量表评估孩子的情绪特质，然后以最开放的心态找到最佳的互动方式。

与宝宝沟通的心理学每位新手爸妈在照顾宝宝时，很多时候情绪都是非常挫折的，尤其无法理解宝宝的反应时，又加上许多老手爸妈频频对您说：「不用那么小题大作啦！」，瞬间感觉自己好像很逊。对此联合心理咨商所心理师简怡人表示，新手爸妈们千万不要这样思考！

相信自己的判断「每位新手爸妈都是宝宝科学家啊！」心理师简怡人笑着这么说，绝大部分的爸妈与宝宝相处的时间肯定多于其他人，因此全世界最了解宝宝的人绝对是爸妈莫属，因此当观察出宝宝的哭声、表情有些微不同时，请相信自己的判断与直觉通常比其他人来得准确。

对于「哭」的新解读「我真的不知道宝宝为什么哭」？其实爸妈有这样的心情是常见的，我们面对「宝宝在哭」的认知有时候可以再松绑一些，不需要因为宝宝的哭声就认定是自己做得不够好，因为有时候宝宝也正在摸索自己的情绪、尝试练习用自己的表达方式让爸妈知道自己的需求。因此爸妈可以适度接受自己有时候就是无法安抚宝宝不哭，也接受让宝宝能够有适当的挫折感受。学习当个不完美但够好的爸妈，学习接受不完美但够好的宝宝，都会让新手爸妈与宝宝都过得更快乐、更健康喔。

好情绪才有好沟通许多新手爸妈初期照顾宝宝时，经常会因为睡眠不足的关系导致无法有好的情绪，因此简怡人心理师认为照顾宝宝的时候，父母双方可以在时间上相互支援、分配，让双方都能有适度的休息，并且多一些包容且体谅彼此的辛劳。而面对宝宝时可以多一些心理建设借以舒缓情绪，千万不要因为情绪不佳进而伤害什么都还不明白的宝宝。

林昱志现历：国泰医疗财团法人国泰综合医院 物理治疗师经历：国立台湾大学医学院婴幼儿发展研究室 专任研究员、永诚复健科诊所、中国医药大学附设医院、晋康复健科诊所学历：国立台湾大学医学院物理治疗系、国立台湾大学医学院物理治疗学研究所-儿童与婴幼儿发展专长：婴幼儿发展评估与介入、家庭亲子互动评估与指导、儿童早期疗育

黄国洋现历：台安医院儿童心智科主治医师经历：马偕纪念医院精神科暨儿童心智科主治医师学历：高雄医学大学医学系，国立台北大学犯罪学研究所专长：小儿心智发展，青少年犯罪理论

简怡人现历：联合心理咨商所心理师经历：乐为诊所心理师、新北市淡水区卫生所心理卫生中心心理师、伊甸社会福利基金会附设台北市私立八德服务中心心理师、台北市大直/北投/文山妇女暨家庭服务中心心理师、台北市南港信义区早期疗育社区资源中心心理师学历：淡江大学 教育心理与咨商研究所 硕士、国立政治大学 中国文学系 辅修 教育学系 学士专长：儿童青少年发展与适应、儿童青少年情绪障碍、注意力缺失与过动症、亲职教养、亲子关系、伴侣/婚姻咨商、家庭咨商、人际关系、两性/情感/亲密关系、失婚内在情绪整理/信心重建、自我探索与认同、忧郁症、自我伤害危机处理

采访撰文／李怡萱咨询／国泰综合医院物理治疗师 林昱志、台安医院儿童心智科医师 黄国洋、联合心理咨商所心理师 简怡人插画／日光路

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