iBeauty／洗发次数看发质！3招沙龙没教你的美发测试术

文／iBeauty 爱漂亮能让男人心痒痒的本事，除了丰满胸部、放电眼睛和开朗笑容，擦身而过时扬起的头发一样不遑多让。但一到秋季，由于紫外线和干燥气候的侵害，头发更应该要「养精蓄锐」，而照护的第一步就是从最根本的「洗发」做起。与皮肤、指甲相同，作为身体器官的一部分，头发的变化也能暗示一些疾病征兆，像是光泽感变差，排除游泳、染烫发外，最大的可能就意味着甲状腺功能下降，身体代谢变慢，而大量的头皮屑则要当心是否有免疫系统疾病。因此，秀发保养得好，不仅提升一个人的气质和气色，也能检视自己的健康状况。▲与异性擦身而过的第4眼，最容易引起关注的部位就是「头发」。(图／取自HD wallpaper)若从健康的角度来谈头发的养护，不只要避开早晨紫外线、毛孔打开的生长区间，另外临睡前也得小心别让头发未干就倒头大睡。除了分时间，还得分季节。夏季因为相对湿润，所以保护头发的重点主要以改善油脂分泌为主，到了一年里掉发最多的换季季节，秋天头发干燥缺水，特别容易干枯断裂，护发的方向应着重于保湿及滋润度的提升。而护发第一要件就是「确实清洁头皮」，虽然把头发洗干净这件事看起来并不难，但迷思也不少，光是洗发频率就会产生许多分歧的答案。而其实，几天洗一次头最好，还是要根据本身发质来决定。首先，就来测试一下自己的头发是否健康吧！▲针对换季时的产品挑选，可以选购具有补水保湿、含有头发所需养分氨基酸的养发产品，赶走毛躁。(图／LUX提供)测试方法分为三大部分：1. 光泽度：圆晕越亮，头发光泽度越好测试准备：梳子、镜子、灯(太阳光)经常养护的头发往往较滑顺，能很好地反射照在上面的灯光，所以测试时可以先将清洁完后的头发梳顺，并在正对面放置一面镜子，观察由上方射下来的灯光，在头顶形成一个皇冠似的圆晕。如果圆晕越亮表示光泽度越好，而跟着梳头的方向，随着头发的摆动，光晕也会不断滑动，反之则会分散光源，黯淡无光。2. 柔韧度：健康头发下沉慢测试准备：剪刀、水头发容易断裂，跟内部结构有很大的关系，而无论健康与否，所有的头发在水中一开始都会浮在水面上，然后逐渐下沉。要做韧度测试，可以在洗头前，剪下一小束头发，将其置入水中，看其浮沉变化。一般来说，发质差的头发，由于比较容易吸水，所以下沉速度较健康的头发快。▲观察头发在水中的浮沉状况，如果迅速沉入水中，表示头发蛋白质含量少，头发结构空洞，应多保养。(图／取自vk.com) 3. 滑顺度：打结位置不同，代表自然缠绕测试准备：梳子梳头是女生每天必作功课之一，每天用梳子梳理头发时，如果发现梳子老在相同的地方「卡住」，可能表示那区的头发最脆弱、干燥，但假使打结的位置不同，也不用过度担心，只是正常的缠绕状况。另外，也可以搓揉发头发末稍，从发尾开岔、断裂情况来判断头发是否滑顺。如果不想洗头同时把身体健康也洗掉，不妨参考一下中、西医的养护建议。中医表示每周洗头次数最好固定在3-4次 (户外工作、脑力工作者可以适当增加次数)，并且最好改变夜晚洗头的习惯。而西医在避免使用碱性过大的洗发产品前提下，则是主张2天洗一次。遵循正确洗发原则，更能增强发质的健康基础：干性发质：搭配温和营养洗发产品，可以拉长洗发周期，约3-4天一次油性发质：搭配去去污力强的洗发品，缩短洗发周期，约1-2天一次中性发质：分泌量适中，3天洗一次即可

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