顾胃须肠胃气顺 制酸剂勿滥用
胃痛、胃胀气发生时，许多人会选择吞颗胃药，以为抑制过多的胃酸就能解决问题；其实，胃药仅能中和胃酸，长期服用不仅伤胃，更影响各器官的功能运作。中医师指出，胃酸过多代表肠胃的血液循环差，导致食物滞留时间过长，胃酸自然分泌过剩，要从改善肠胃气血着手，才能常保肠胃健康。
根据IMS资料发现，去年国人总共吃掉超过22亿颗胃药，其中制酸剂药品高达17亿颗以上。中医师李深浦观察发现，通常西医开立止痛药、消炎药时，都会主动开胃药给病人，或病人怕吃药伤胃，也会要求医师开胃药，以为吃西药配胃药可顾胃。但是否真有必要吃胃药？那可不见得。
李深浦表示，事实上，部份胃药是含有重金属氧化铝或氧化镁的混合制剂产品，长期服用却会伤胃及发生肾脏、肝脏病变的疑虑，甚至影响脑部运作功能，会出现想事情灵活度不好，长期累积，恐增加罹患阿兹海默症的机率。
「胃酸是杀菌的第一道门户！」李深浦进一步解释，胃酸可杀死食物中的细菌、霉菌；而胃药是一种制酸剂，长期服用会使胃酸变少，反而导致肠胃杀菌功能不好，造成幽门杆菌增加，也增加发生肠胃病变、皮肤过敏等疾病的风险。而且现代人饮食习惯不好，喜欢边吃饭边喝汤，或配饮料一起吃，食物消化需要在肠胃发酵分解，将营养输送到肝脏，再经由肝脏分解输送到全身各器官；若胃部水分过多，会导致食物发酵变差，造成食物停滞在胃的时间过长，就容易分泌过多胃酸，产生胃痛、胃胀气及胃酸逆流，甚至会有心脏二尖瓣、三尖瓣脱垂，以及中气不顺的现象。
李深浦强调，以中医观点来说，胃部消化食物产生热量，小肠为吸收营养的「营血」，大肠则是排除废物以及生产「卫气」，肠胃产生的气血充足，可推动血液循环，使「清气上升、浊气下降」，胃部气血循环好，食物不会停滞在胃中，胃酸就不会过多也不会逆流；所以，用中药治疗胃酸过多、胃胀气与胃痛，应用使肠胃顺气的药物，只要肠胃的气顺就没有胃酸过多的问题。
至于平常饮食起居该如何来保养肠胃呢？李深浦建议，胃肠保养首重细嚼慢咽，日常饮食要充分嚼烂，让口水充满食物，帮助食物消化，胃酸也得到调节，并养成规律的运动习惯，血液氧气充足，更带动肠胃血液循环，自然有健康无病痛的胃肠。
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