吃麻辣锅无法让身体变暖和？关于冬季的6个迷思大揭密
文/妞新闻 Yingling
冬天又来啦！你准备好迎接这个冷飕飕的季节了吗？我们对冬天这个季节好像都存在着不少迷思，像是冬天就不用防晒？冬天比较容易感冒？冬天就应该吃多一点？今天妞编辑就要来揭开这些冬季迷思的真相啦！快跟着妞编辑一起来看看吧！
冬天不用防晒？
Source:one day-fanforum这当然是不正确的，有些人可能认为冬季的阳光没有夏季强，所以防晒的工作可以暂时放到一边，但是你知道吗？其实冬天的太阳紫外线还是很强的，如果是一些高纬度容易下雪的国家，雪还会反射80%的阳光紫外线，所以防晒在冬季也是很重要的。
冬天比较容易感冒？
Source:sick-rebloggy事实上，寒冷的空气并不会导致感冒和流感，而且还正好相反，当你走到寒冷的户外，你身体对抗感染的细胞其实还会增加呢！而研究资料显示，感冒病毒最好的生长环境大约是在33度左右。
喝酒可以温暖身体？
Source:drink-wikia喝完酒后我们都会觉得脸颊微红、身体发热，其实这是因为，酒精会让皮肤的末梢血管扩张，因此流过器官的血液会增加，这时身体许多的热能都会集中到外围组织上，如果你突然走到外头接触冷空气，反而会让热能散失得更快。
冬天要吃更多来保暖？
Source:boost metabolism-heuserhealth许多人都会在冬季给自己一个发胖的理由，想说吃比较多可以比较保暖，但那其实是完全错误的，因为这些多吃进去的食物并不会让你因此比较不怕冷，只是变成脂肪囤积而已，难道你觉得胖的人有比较不怕冷吗？
冬天比较容易饿？
Source:hungry-tumblr大家可能都会觉得冬天比其他季节容易饿，其实这和褪黑激素的分泌有关，因为褪黑激素会刺激食欲，而它的分泌会在春季和夏季时下降，并在秋冬时增加，所以你才会觉得冬天好像一下就饿了。
冬天吃某些食物会让你身体温暖？
Source:hot pot-tumblr或许你觉得冬天吃热腾腾的麻辣锅会让身体暖和起来，但是其实这完全是个迷思，事实上，并没有任何食物证明能够温暖身体，因为我们的体温是由身体内部调节的。而吃辛辣的食物会有发热的感觉，是因为辣椒素所引发的化学现象，它会让你发热、出汗，但这些都是暂时性的。妞编辑最爱在冬天吃麻辣锅的说....看完6个冬季迷思大揭密后，各位有没有恍然大悟了呢？