常梳头可让发质变好？关于头发保养的5大迷思，你中了几个
▲如果没有好发质，再好看的发型发色都没用。（图／翻摄IG@nozomisasaki_official）
编辑／Amanda
一头美丽迷人的秀发绝对是所有女生的加分利器，没有健康柔顺的好发质，再时尚的发型、发色也都会大打折扣！而那些你曾听说、网上流传的头发保养小技巧真的都有效吗？快来听听皮肤科医师怎么说。
▲没有染烫发还是需要定期保养发丝与头皮。（图／翻摄IG@christopherobinparis）
Q：没有染烫发习惯，可不用护发？
不论平时是否常有染烫的习惯，都需要定期护发，因为就算没有染烫发的人，日常生活中还有像阳光曝晒、错误洗发习惯、造型品残留、用吹风机或电棒等高温造型等会造成头皮或发丝损伤的因素。建议还是要定期保养发丝与头皮，帮助维持头皮健康、头发柔顺不干涩。
Q：经常修剪能让头发长更快？
应该不少人都有听过，常剪头发会让头发长得更快的说法，但其实并不会。头发是由发根长出，定时修剪头发顶多是能修掉分岔，让发丝维持整齐，看起来更健康，不会影响到头发生长速度。
▲冲水水温无法头发毛麟片的闭合。（图／翻摄IG@loccitane）
网上曾有谣传，用冷水冲头会让头发的毛麟片收缩、关闭，可让发丝看起来更柔顺有光泽，但实际上不论冷水或热水都无法影响头发毛麟片的开合，只有透过护理保养和正确的洗发吹发方式，才能帮助头发恢复柔顺健康光泽。
Q：拔一根白头发会长出3根？
有白头发是因头发毛囊开始老化，从已老化毛囊里长出的头发都会是白色的，如果拔掉白头发，该毛囊会回到最初生长期，再继续长出另一根白发，但目前没有确切研究显示，拔除白发会导致其他毛囊都长出白发。
▲适当梳头有益头皮健康，但过度「梳头发」反而会对发丝造成伤害。（图／翻摄IG@rahuabeauty）
Q：经常梳头，发质会变好？
适当梳头有益于头皮健康，但过度「梳头发」反而会对发丝造成伤害，根据研究显示，梳头发会对发丝造成机械性伤害，长期来看，更会破坏头发皮质层中的结构。常梳理头发可清除一些已被破坏而竖立的头发表皮层，使发丝变得服贴，视觉上看起来发质好像变好，但其实这样的长期摩擦会让发丝受到更大损伤。