5大伤发质坏习惯你中了！头皮要防晒、湿发睡觉容易秃头

现代人的头发造型多变，染、烫的伤害程度也更大，如果平时不做好居家护理，那发质可是一去不复返！以下是发型师이일중提醒，平常很容易忽略的5大护发坏习惯，一定要避免才不会让头发变稻草！

＃湿头发睡觉／吹风机温度太高

▲很多人习惯湿着头发睡觉。（图／翻摄自IG@pananoodle）

很多女孩会因为头发太长懒得吹，或是吹半干就直接躺上床睡觉，但是！这样做对头发其实超级伤！头发自然干不只会造成发质变毛躁，因为潮湿的头发毛鳞片还未闭合，也很容易造成断发、分岔等问题～也会引起头痛、油头皮等问题，更严中可能还会造成掉发、秃头！

▲吹风机温度不能太高。（图／翻摄自IG@heosugi）

不过为了让头发快干，将吹风机的温度设定过高也不好！很容易伤害头皮的角质层～让头皮烫伤！反而得不偿失～建议吹头皮时使用温冷风，吹发尾时再转换成热风即可！

＃造型湿头发

▲时间来不及也尽量不湿发做造型！（图／翻摄自instyle.com、hammacher.com）

很多人习惯在洗完头时将头发夹起来、绑起来，甚至有早上洗头习惯的女孩，因为时间太赶，很容易直接在湿发上做造型！不过这些动作其实都超伤发质啊！刚刚有说过在头发湿的时候，毛麟片是未闭合、最脆弱的状态～如果这时再用高温的造型品触碰，会严重伤害发质！

＃定时梳头发

▲梳子要随时保持清洁。（图／翻摄自IG@xxixuuu、ig@happy_aroo、Station Of Colored Hairs）

定时梳头发除了可以让头发不打结、比较不容易断裂之外，也可以促进头皮的血液循环～让头发生长更快速！不过梳子也要记得定期清洁，才不会让发油垢堆积在梳齿间，反而造成头皮细菌感染！

＃头皮不防晒

▲防晒喷雾是头皮防晒好帮手。（图／翻摄自noxa.top、allure.com）

女孩们都知道防晒对于脸部肌肤很重要～因为紫外线会让脸部色素沈淀、老化等等，但是却常常忘记头皮跟脸皮其实是同一张皮啊（头皮是脸部皮肤的延伸）！不防晒不只会让头皮水分流失、头发失去光泽，更会让头皮变松弛，严重甚至会影响脸部肌肤下垂！所以对于头皮防晒是刻不容缓～

＃游泳前后务必洗头

▲游泳池中的氯伤发质，一定要洗干净～（图／翻摄自IG@woo2ing、shape.com）

这一点相信很多女孩不知道！有游泳习惯的女孩一定要注意啊～下水前即使懒得洗头，也要用清水将头发打湿，因为游泳池里的氯会伤害头发中的胶原蛋白、让头发的毛鳞片受损，使发质变脆弱、干燥～因此下水前先洗头可以避免头发完全吸收泳池里的氯水，降低伤害！而游泳后洗头是为了把头发上附着的氯水冲洗干净，避免化学物质在头发、头皮上停留太久，严重损伤头发！

文／美人圈

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