犯了隐形眼镜7个坏习惯当心瞎掉 手湿拿取、戴着睡觉都超伤
▲别因为偷懒或贪方便，留下后悔莫及的眼部伤害。（图／取自LibreStock，以下同）
编辑／Nico R
许多人依赖隐形眼镜过每一天，不只清晰视力，甚至还有美瞳功能。但眼科医师警告，长时间使用不干净的隐形眼镜，等同于眼球自杀行为，角膜炎、干眼症，都会让你后悔一辈子。
以下7点，是眼科医生警告「绝不能犯的坏习惯」，看看你中了几项：
1. 戴着睡觉当你戴着隐形眼睛时，进入眼睛的氧气量会大幅降低，加上睡觉时闭眼，氧气量更少。所以戴着睡觉，非常容易导致眼疾，例如白内障。
▲睡觉前还是乖乖把隐形眼睛拿下来吧！
2.没擦干手就拿取镜片很多人会忘记这个基本程序。用没洗过的手去拿镜片，等于把细菌放进角膜！当然并非所有细菌都足以引起眼部问题，但它们绝对会损害健康。
另外，美国眼科学会表示，有时湿手可能比完全干燥的手，更容易带有细菌，因此洗完手别忘记擦干手啊！
3. 擅自延长使用期限不管是日抛、周抛、双周抛或月抛，隐形眼镜不便宜，所以很多人会选择「多戴几天」。但你不知道的是，你省的小钱，可能会增加感染风险，未来得花更多钱拯救双眼。
延长使用期，会让细菌、过敏原和蛋白质累积，对眼睛伤害很大，还是乖乖照时间抛吧！
▲好好遵守期限，该替换的时候，就替换吧！
4. 用自来水清洗这大概是多数戴隐形眼镜的人曾有过的经验，某天发现自己忘记带隐形眼镜药水，结果就随手用自来水浸泡、清洗镜片。
自来水里有着阿米巴原虫，它可以黏在镜片表面，进而感染眼睛。如果你用自来水清洗镜片后戴上，发现自己眼球充血、有异物感、视力模糊或光敏感，必须马上看眼科。
▲自来水隐藏看不见的细菌。
5. 戴着洗澡或游泳在戴隐形眼镜的状况下，不要进入泳池，除非池水是生理食盐水做的！从海水、泳池到浴缸，都隐藏了阿米巴原虫的危机。那该怎么游泳呢？建议去配副有度数的泳镜吧！
▲游泳时想看清楚一切，还是换有度数的泳镜吧！
6. 不清洗隐形眼镜盒无论多认真清洗隐形眼镜，如果你没有定期更换隐形眼镜盒，也是没用的。时常清洗隐形眼镜盒，必要时得更换它，避免整个盒子成为细菌培养皿。
7. 没有定时到眼科报到以上6点都做到了，还有什么疑虑吗？医生建议最好每3到6个月到眼科诊所报到，检查确认眼睛的健康状况，因为长期戴隐形眼镜，绝对比戴眼镜更容易暴露于疾病中。