拒绝劝酒不伤感情有5大话术 一喝酒就脸红族更要学起来
想要避免劝酒又怕伤了感情,试试五种话术,让宾主都有面子。(示意图/Shutterstock)
人生偶有被迫喝酒的时候,像是「长官或长辈逼我喝!」、「来啦、喝啦!不喝就不是朋友喔!」、「喝一口就好!」及「迟到罚三杯!」,上面这些被迫饮酒说词,您是否遇过?
●对于对方劝酒时 应该勇敢说不
根据国民健康署脸书粉丝页「牛转劝酒文化」征件活动,归类出五大拒酒话术。
像是声量最高的喝酒伤身(会起酒疹、会伤肝、会伤胃、医生说不能喝酒及吃药等),其次是开车、酒驾临检取缔、代驾等,或是以茶、饮料、咖啡代酒,及诚实说不喝酒直接拒绝,不然就以其他说法拒酒(酒量不好、尿遁、易醉、易吐、不喜欢等)。
高雄义大医院内视镜科主任王文伦医师回想曾经遇到过一个40多岁的男性上班族前来看诊,说他最近总是觉得吃完东西后会出现胸口疼痛,且喉咙经常有异物感,体力更是急遽减退,检查后发现他同时罹患了食道癌和下咽癌。一问之下,才发现他的工作属性天天都得饮酒应酬,虽说每次喝酒都不觉得不适,只是容易脸红,但一周有五天会喝掉约一瓶威士忌,这就严重了。
台湾酒精不耐症卫教协会理事长陈哲宏指出,这个案例可以看出两个重点:一是「酒精不耐症」,二是「过量饮酒」。喝酒脸红就是「酒精不耐症」的警讯;酒精不耐症指缺乏乙醛去氢酶 (ALDH2)代谢酵素,导致「乙醛」累积,才会出现脸红、心跳加速、呕吐、头痛、头晕等现象。
国民健康署呼吁,为了健康,不喝是最好,但如果非喝不可,请尽量减少饮酒量来降低风险。根据「国民饮食指标手册」的建议,男性每日不超过1罐啤酒(或相当于20g酒精量),女性不超过半罐啤酒(或相当于10g酒精量),最好以茶(水)代酒,谢绝劝酒、饮酒文化。