抵抗秋老虎 肌肤着重保湿+防晒
随着秋天脚步的到来，天气渐渐转凉，不少民众因干痒、脱皮的症状而求助皮肤科门诊。医师提醒，夏秋交替之际，皮肤保养便显得格外重要，秋天最重要的就是保湿和防晒！
一般来说，秋季天气变化大，早晚温差明显，天气忽冷忽热，容易造成皮肤代谢速率混乱；而皮脂膜因微血管容易收缩、分泌减少，导致角质保水力降低。而当皮肤保水度下降，就容易过敏和脱皮，特别是手、脚等皮脂腺较少的部位。
因此，国泰医院皮肤科医师詹融怡指出，秋季保养首重保湿，夏天清爽型的保养品都应该收起来了！建议民众应先了解自己的肤质状况，选择适合的保养品；皮肤变化较大的人，像是混合性肤质、敏感性肤质的民众，也可选购几种不同的保养品，分清爽型和保湿型，再依据每天皮肤的干燥和油腻程度交互使用。
产品选择上，詹融怡建议，只要基本洗颜产品、化妆水和乳液就可以了，最重要的是要适合自己，不然涂抹再多层也没有用。
此外，詹融怡特别强调，秋天气候凉爽，但紫外线却是夏季的80%以上，防晒万万不可忽略。不少民众因天气转凉、看不到毒辣的太阳，而轻忽「秋老虎」的可怕。詹融怡建议，出门前应擦防晒产品，且防晒系数要SPF 30以上，中午饭前或饭后，再补擦一次，才能维持防晒效果。只要做好保湿和防晒，秋天的皮肤也能舒服不干痒。
资料来源： www.healthnews.com.tw/