三餐仅吃代餐 女5月减35kg险秃
爱美女性过度节食,可能也会造成秃头!台北一名30岁的女性,为了变瘦变美,每天只吃代餐包,不到5个月就爆瘦35公斤,却开始大量掉发,不论梳头、洗发,都可抓出一大撮落发。就医后发现,由于体重骤降,血中锌质或含铁蛋白量过低,导致营养不良引起掉发。
据《苹果日报》报导,收治病例的国泰医院皮肤科主任詹融怡表示,门诊近来收治不少因快速减重而大量掉发的病患,检查后发现,血中锌质或含铁蛋白过低,导致营养不均,引起休止期掉发。
她也指出,若体重骤减,一旦出现大量掉发,就应停止减重截时,补充适量的营养,像是补充含锌的牡蛎等海鲜与糙米,以及含铁质的牛肉、羊肉等红肉,一般约半年内可恢复原有发量。