清洁、保湿、防晒 正确抗痘不留疤

有痘痘困扰者，洗脸时采温和清洁，以脸不干涩为主。（示意图，Shutterstock／达志）

根据文献资料，超过85％青少年有青春痘问题，其中64％会持续到20岁以后，也就是俗称的「成人痘」。杰夫（化名）从青少年时期就长痘痘，因处理不当而留下痘疤，年过35岁仍然反复发作，只好透过雷射解决容貌焦虑。专家提醒民众，对抗青春痘是预防胜于治疗，务必掌握清洁、保湿、防晒3大重点。

台湾医用雷射光电学会理事长胡倩婷说，青春痘的成因跟内分泌、日常饮食作息及气候有关，这些因素会导致皮脂腺分泌变得更加旺盛，也就是出油的根源，加上毛孔堵塞，就更容易发炎，长痘痘。

皮肤专科医师周宛仪表示，痘痘与痘疤会影响社交与自信，有些孩子甚至会有忧郁的倾向。儿童痘因年纪的限制，很多药物无法使用，新型雷射治疗将是选项之一，能让皮脂腺萎缩，不易出油或长痘，疼痛感也比传统雷射低。

杰夫从青少年时期就受到青春痘的困扰，年轻时因为青春痘未妥善的治疗，留下痘疤，出社会后也尝试过不同的方式处理，但不仅无法如愿解决，更严重的是，年过35岁都还是反复发作。前年新型雷射治疗通过了卫福部许可后，让他的痘痘治疗生涯多了不同的选择，肤况的改善比过往更快，效果更持久，容貌焦虑减轻了不少。

周宛仪提醒民众，对抗痘痘，仍然是预防胜于治疗，在清洁保养上，要掌握3大重点，包括：1.温和清洁：以不干涩为主、2.干燥的地方局部擦清爽、单纯的保湿产品、3.做好防晒，先用遮蔽的方式防晒，等痘痘稳定时再使用清爽的防晒产品，避免阻塞毛孔。如有青春痘粉刺或出油问题，务必寻求皮肤科专业治疗。