月经来爆痛！女生「停止%%」身体乍现6大症状　妳惨中几样？

▲太久没爱爱、性冷感？小心「6大负面症状」找上妳。（示意图／Pixabay）

生活中心／综合报导俗话说「三日不读书面目可憎」，但你知道三天不爱爱，对人体的影响更大吗？网友们都知道定期性行为对人体有益，倘若太长时间让身体进入「休眠期」，恐让身体产生一连串由内而外的影响。外媒曾整理出「停止%%以后」，身体会出现的6大症状，女网友们可得小心谨慎了，不只可能丧失性欲，还可能让经痛加剧。

1.让人心情沮丧性接触能带给人高潮、快乐，失去后同样会让你感到情绪低落。医学社会工作者、性治疗师Sari Cooper说，「当人们发生性行为时，通常会发生皮肤接触，这种肌肤之亲是人类获得安慰的主要方式；而伴侣间的爱抚和抚摸，则可帮助调节彼此的情绪，因为会释放出让人感觉良好的激素『催产素』。」一旦长时间没有肌肤之亲，就会陷入低落和沮丧的情绪里。

2.丧失性欲Sari Cooper指出，当人陷入一段时间的「停机」状态，会逐渐对于性冲动感到疲乏，对于发生性关系不再那么渴望，许多个案甚至形容「不再想到这件事情」。但也不是每个人禁欲一段时间后就会调整到「圣人模式」，有些人反而会变得更饥渴。

3.阴道壁变得脆弱这问题本该出现在停经女性身上，对女性而言，减少性生活可能使她们的阴道壁变得更加薄弱，且在性行为中会感觉到剧烈疼痛。因此仍建议，定期的性行为能有效促进更年期女性私密处的健康。

▲太久「没开机」，会使女性雌激素水平下降丧失润滑能力。（示意图／记者李佳蓉摄）

4.丧失润滑功能只要太久没爱爱，就会使女性雌激素水平下滑，导致阴道丧失润滑能力，在发生性行为时，就容易感到不舒服，甚至引发撕裂伤。但这大多发生在因更年期缺乏雌激素的年长女性身上。

5.经痛更严重女生在爱爱高潮时，其实能有效舒缓经痛的不适，这是因为子宫由肌肉组成，于高潮时会出现子宫收缩的现象，帮助血液加快排出，自然能减少月经来时的疼痛感。另外，嘿咻时脑内会分泌更多脑内啡 ，有助于减缓压力和疼痛。

6.压力更大对许多网友来说，床上运动是种释放压力的方式，而若长时间停机，压力自然无处宣泄而累积。此外，不爱爱同时也会影响性激素的分泌，造成内分泌失调，脸上的痘痘也可能如雨后春笋般出现。