「性高潮」不只能享受快感... 还有5个意想不到的好处
▲人体会在「性高潮」过后分泌催产素，能有效增进伴侣感情。（图／达志／示意图）
你在性行为中有高潮过吗？高潮不仅可以让你享受快感、让彼此感情升温，也会在人体中释放「脑内啡」，该激素能让你摆脱忧郁，控制情绪。许多国外专家针对「性高潮」的好处，提出以下5点看法。
1.摆脱忧郁在性行为中达到高潮时，人体会释放与抗忧郁症药物成分相似的「脑内啡」，牛津大学内分泌科学教授Ashley Grossman指出，脑内啡可以让人感到愉悦，让人情绪稳定。
2.让你一觉好眠性高潮不只能让人心情愉悦，英国研究发现还可以改善睡眠品质，该研究调查2632名美国妇女，发现有39%会为了让自己很快入眠而自慰。
3.肌肤变好皮肤科医师Mervyn Patterson表示，性高潮会刺激副交感神经，使得微血管扩张，让肌肤红润迷人。
4.不易罹患心脏疾病英国性高潮教练Lisa Turner博士指出，有较频繁性高潮的女性比较不容易罹患心脏疾病，假如妳想要有个健康的「心」，高潮很重要。
5.感情升温的秘方不管男性或女性都会在高潮过后分泌「催产素」，美国神经专科医师David Linden表示，催产素能增添情侣间的信任感，让彼此感情升温。