注意妳的卫生棉！ 从「经血颜色、稠度」窥探身体状况
▲经期时记得勤更换卫生棉，确保下体清爽度。（示意图／记者李佳蓉摄）
女人每个月都要经历一次「苦难」，不论妳是否经痛，多少还是会造成一些不方便，但月经是否正常通常是判断身体健康的好方法。国外网站《md-health.com》整理关于女人「大姨妈」的各种资讯。
【量多型】第一天跟第二天是经血最大量的时候，即使常更换卫生棉还是很容易有黏腻感，以下提供3个方案解决这个问题。1.如果在家里的话不要嫌麻烦，可以冲个澡，让身体保持清爽。2.在外的话，可以专门使用浓稠经血专用的卫生棉来消除妳的黏腻感，卫生棉能瞬间吸收经血很重要，这样下体才能保持清爽干净。3.也可尝试使用棉条，以防万一再垫个薄薄的护垫，但切记2至3小时吸饱了就要更换。
【量少型】为什么月经来个两三天就没了？这种情况是否让妳有点担心？以下是发生这种情况的3个可能性。1.平常吃太少营养不良，导致体重过轻、身体虚弱，这时候要注重调理，等到身体比较健康后，会反应在月经的正常上。2.压力太大很有可能让妳直接跳过一次月经，但如果太多次，还是要迅速就医。3.假性月经，可能是排卵期出血，发生在非月经该来的时候，色深、量少、浓稠。
以下透过【经血稠度】与【经血颜色】判断身体健康：【经血稠度】血块：有些黏稠的血块是正常的，但是如果占总量超过1/4，建议询问医师。果冻状：滑滑的状态，是经血混合体液的结果。稀薄：通常红色的新鲜血液会呈现较稀薄的状态，流动性中等。组织：如果有什么明确的固体流出来，可能是早期流产的警讯。
【经血颜色】鲜红：人体产生的新鲜血液，代表经血的代谢流畅。深红：深色的血比较旧，存在子宫里比久了，较长时间才摆脱。棕黑：比深红色的血液更旧，它们可能被卡在里面更久，通常在月经快走的时候出现，量不会很多。橘色：亮红色的状态混合经血和体液，可能呈现橘色液体中有红斑的状态。如果经常出现请就医，检查是否为感染迹象。