母狠逼小姊弟24小时戴口罩 老师惊呼：从不知道孩子长相！
台湾孩童的课业压力大，容易晚睡、早起，睡眠不足使得体内免疫系统失衡，导致敏症状加剧。（图／报系资料库）
「爆发新冠肺炎之后，因为大家都戴口罩，较少接触过敏原，所以过年后一开始鼻子过敏情况趋缓」，不过，自从清明节之后温差变化逐渐变大，鼻过敏求诊人数便突然暴增4成。
邹玮伦分析，过敏性鼻炎的流鼻水、鼻塞症状持续较久，新冠肺炎、感冒症状则较短暂。（图／马景平摄）
邹玮伦中医师说：「口罩的保护力还是有限！」她举一对小姊弟患者作为例子，他们从小就深受过敏性鼻炎之苦，妈妈为了预防过敏原，从小就规定小姐弟整天都要配戴口罩，就连到幼儿园也不例外，小姊弟也非常乖巧听话，大概只有吃饭时才会暂时取下口罩，连幼儿园老师都是直到拍摄毕业照片时，才长时间的看到小姐弟的庐山真面目。
台湾最普遍的过敏原是尘螨，建议民众使用除湿机，或是可过滤尘螨的空气清净机，同时可选择防尘螨寝具，并建议以摄氏55度以上的温热水清洗。（图／BIGSTOCK提供）
不过，就算如此，小姊弟的鼻过敏症状依旧不见好转。「除了空气品质愈来愈差之外，我觉得睡眠不足是最大关键」，邹玮伦认为现在的孩子普遍超过晚上10点才睡觉，导致免疫力低下，更加剧过敏症状。「过敏的外因包括尘螨、灰尘、温湿度、空污等等，但中医认为内因更重要，也就是身体的免疫系统。」建议晚上8~9点就要上床睡觉，均衡饮食、少吃加工食品、多运动都有助于预防过敏。
一旦鼻过敏发作之后，就只能尽量「减灾」，邹玮伦说，鼻过敏严重影响生活品质，一起床就猛打喷嚏、流鼻水，晚上又因为鼻塞而睡不好，所以许多病况严重的患者，都会有注意力不集中、记忆差、倦怠的情况。