卸妆后...皮肤暗沉蜡黄 中医教你从「气色看身体状况」
▲卸妆后...皮肤暗沉蜡黄...中医教你从「气色看身体状况」。（图／达志示意图）
很多人卸妆后常常觉得自己的气色不好，其实看气色就可以知道身体内在的状况，若本身是属于蜡黄肤色的，往往是工作劳累过度。北市联医中医师周宗翰表示，蜡黄肤色代表肝血不足或肝气不畅，眼睛及其周围的组织气血就会不流畅，迟缓的新陈代谢导致。
周宗翰说明，肝气瘀滞会阻碍血液循环、代谢的功能，造成肌肤出现包括无弹性、肤色黯淡、面色蜡黄、甚至有黑眼圈、黑斑等问题。严重时肝脏的代谢机能也会跟着失调，解毒能力大大降低气血不顺的人，属于中医说的「肝郁气滞」问题，脸色和气色都会较差。
而「肤色黯沉」常出现在作息不正常、常熬夜加班爱抽烟喝酒的人身上。此外，有偏食习惯的人也容易有此问题，尤其是偏爱甜食、油炸、辛辣等刺激性食物；不爱吃蔬果，影响肠胃功能、排便不顺，也会让肤色暗沉。中医调理上，内服可善用舒肝理气的中药，如小茴香、薄荷、玫瑰花、木香等来改善治疗，可以帮助皮肤促进新陈代谢，改善斑点、毛细孔粗大。
另一种状况也是常见的「脸色苍白」，这样无血脸色常见于气血虚弱，贫血的人，通常有月经量大的问题。周宗翰表示，中医调理上通常是用气血双补的八珍汤，也可用白茯苓、白术、白芷自制面膜，可使用白茯苓30克、白术15克、白芷15克先打成粉，然后取适量药粉和水调匀，敷在脸上，每周2~3次。另外，周宗翰也建议，平常应多吃绿色青菜和水果；富含抗氧化物，对肝细胞的修补也有很大帮助。
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