研究证实：做这9件事会没朋友　脸书头贴脸太大也不行？

▲生活中常觉得自己没朋友，可能原因有这些。（图／取自librestock网站）国际中心／综合报导生活中有很多事能轻易让人反感，事实上，大多数的事情都不用耗费太多力气，只要看一眼你在脸书上的贴文，或是随意的自我介绍，就能立刻让人决定是否需要花时间与你相处。国外网站《Business Insider》整理出在网路上与人互动时，会让人想翻白眼的9大情况，若你也有这些问题，务必赶快戒除！

1.在脸书上分享太多照片有研究指出，在脸书上贴太多照片，可能危及现实生活中的人际关系。研究者David Houghton博士说：「这是因为除了你的亲朋好友外，其他人对于你贴出的照片无法产生关联性。」也就是说当你分享太多家庭照，朋友不喜欢；而当你分享朋友合照时，你的家人无法体会其中乐趣。2.脸书朋友太多或太少一份始于2008年的研究请大学生看着一个虚拟脸书帐号，并询问他们对该名使用者的好感度，而参与的每位大学生个人脸书平均好友有300名。结果发现，最受人喜爱的使用者平均有300名好友，若只有100名好友时，好感度则会下降，这好友多于300名也一样，说明太多或太少的好友数都无法提升好感度。但研究员也说，若你处于平均脸书好友为1000名的社群团体，那么受人喜爱的好友平均则为1000名；其状态因你所在的人口差异有所不同。

3.在一段关系中很快倾吐自己的内心想法一般而言，人们在建立信任感后会更喜欢彼此；事实上自我披露也是成年人交友的最佳方式。但有心里学家说，在你与某人的认识初期，透露太多私事会让人觉得你不可靠而降低好感度。▼常和刚认识的朋友吐露心事，会给人不可靠的感觉。（图／达志／示意图）4.只问对方问题却不谈论自己来自伊利诺州立大学Susan Sprecher发现，倾吐的原则是这件事必须是互相的，若你欠缺回馈，一心想听别人的八卦恐怕会引起对方不愉快的心理。曾有一项研究将参与者分为两组，一组不认识的受测者同时互相分享私事；而另一组则是一方先分享12分钟再换另一方；结果显示前者比后者，更喜欢对方。5.上传一张过于夸张的特写照 如果你的脸书大头照是一张近到快看到毛孔的照片，说明你该换一张了！因为有研究显示，拍照距离45公分距离比起135公分，会让人觉得更不受信任、魅力更低、能力差的观感。显示拍摄距离与角度也很重要。6.隐藏你的情绪有研究显示，适时的情感流露会比遮掩内心世界来得更受人喜爱。曾有一实验请来两组演员，一演员特意表现自然；另一者则故意压抑情感，结果请来大学生观看这些影片，结果发现比起动作情绪压抑的演员，动作自然者更带给人好感、舒适的印象。7.表现过度友善 你可能会以为表现得无私就能讨人欢心，但科学证明这是错的！2010年华盛顿州立大学的研究找来大学生进行研究，结果发现不一定要当好好先生，试着说「不」，清楚表明原因，就不用担心被讨厌。▲爱夸奖自己却又要表现出谦逊的嘴脸让人反感。（图／达志／示意图）

8.谦逊自夸的嘴脸想让朋友或客户流下好印象，就要避免继续赞美自己，却又装做只对自己说而已。根据研究显示，这样的举动，更让人想要翻白眼；若要求在学生在面试时写下最大的缺点，有3/4的学生都有过度谦逊自夸的情况，答案不外乎是「完美主义」或是「工作狂热」等等答案。

9.太紧张 研究表明，汗水会下意识的影响他人判断你个性的准则。2013年的研究有项研究请受测者看一段女性在各种场合下工作的影片，在观看同时他们会连续闻三种味道；分别是运动汗水、因紧张压力产生的味道，及擦了止汗剂的味道，在根据闻起来是否有自信或值得信任的标准评分。结果发现有压力的汗水分数最低、止汗剂的汗水较高分。想获得好人缘，就让自己放松点吧。★图片为版权照片，由达志影像供《ETtoday东森新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！