中职/度过肩伤肘伤 沈钰杰更懂如何调整

记者许雅筑天母报导

义大犀牛左投沈钰杰肩膀手肘不适,8月之前只出赛2场,进入8月,至17日赛前为止,8月3场出赛合计投2.1局无失分,沈钰杰表示,近1个月身体没什么问题,他也指出,今年受伤的经验,让他更知道如何调整,以延长运动生命

▲沈钰杰8月出赛3场合计投2.1局无失分。(图/资料照)

今年春训时,沈钰杰左肩脊上肌拉伤,复健近2个月,肩伤痊愈开始投牛棚后,手肘又发炎,「这2个地方折腾了快5个月。」沈钰杰说。

沈钰杰指出,肩膀已经没问题,不过手肘每天的感觉都不同,必须相当注意,也因为这样,他开始注意许多调整的细节作息也变正常,沈钰杰说:「这样反而让我更投入比赛。年纪大了,恢复比较慢,就要注意很多细节,不像以前比完赛可以直接休息,毕竟我也想打久一点。」

今年是沈钰杰职棒生涯第10年,他表示,过去9年都没碰过这样的伤,今年虽不顺利,反而学到很多,更知道如何调整、保养自己,以延长运动生命。

至17日赛前为止,沈钰杰8月3场出赛,合计投2.1局无失分,被击出3支安打,2次三振,1次保送,最近1次出赛是在15日,对兄弟投1局无失分,没被敲安,1次保送。沈钰杰指出,近1个月身体没什么问题,投手教练也认为他状况不错,要他继续保持。

►►►接收更多精彩赛事,欢迎加入《ETtoday运动云》粉丝团