没有燥热体质？ 中医师：病根还是寒 遵12字就对了

中医师李璧如以行医的临床经验分析，没有热性体质，满脸痘子常是体内寒郁化热所致。(示意图/Pixabay)

各种过敏、慢性病，其实就是寒气没有即刻排除而且一直压抑，越压抑，全身的脏腑经络不通，在这种状态下看似热（急慢性发炎），其实病根还是寒。

很多医生会说病人是「燥热体质」，但我认为天底下没有「燥热体质」这回事。人是恒温动物，一定要维持基础体温，才能在这样的平衡态好好生活下去。为了维持这个平衡态，我们必须作很多努力，只要吃低于体温的食物，或一时贪凉，身体就必须耗费更大的能量，来把这些负质排空、释放出去，所以我们反对寒凉，绝对不能吃生冷。

我们不吃生冷，不吹冷气，也活得好好的；我的病人，还有看我文章的人，照这样做的人很多，也活得好好的，而且解决了许多健康问题。因为我的文章很多是病人治疗以后的报告，我发的文章底下也有很多他们的回应，所以这些都是真实案例，不可能套招。

怕热的人寒气重，能流汗倒还好，最糟的是，极怕热又没机会或根本不会自然流汗，这寒气严重闭郁的人，不仅得成天冷气加风扇直灌，更是无冰不欢，还自认是「热性体质」。请问你能自体发热吗？天底下没有「热性体质」，这个「热」只是生理准病态反应尚未溃堤的某个淤塞现象，是体表乃至体内寒郁化热所致。

花莲有位研究生，背后长脓，排痈毒，排了一千CC有余。那种疮毒、脓毒，也是寒气没有排干净，最后呈现发炎状态。发炎有两种，一是急性正在排，红肿热痛，看起来就是要用消炎药、清热解毒药，这是急性发炎。有的比较缓和，可是寒毒若没有清干净，就在体内慢慢酝酿，形成慢性发炎，很多人其实都处在这种慢性发炎状态，若遇到适当时机，就再度发作，甚至恶化成急性态。

这研究生是早产儿，从小西药喂养长大，本身还有很多情绪，都用这种疮毒、疮疡的方式排，他并非热性体质呀，其实就是寒爆了！如果误以为他排这种热毒就是很热的人，而一直使用凉药，那就毁了，最后可能整个气机停滞、根本走不动。

过用寒凉，病根冻结，根本无力转圜

刚出来当医生时，印象很深刻，有个青少年好可怜，满脸都是痘子，而且是很毒的痘，加上恶性便秘，药都用得好重，大黄、芒硝拚命用，通常一包科学中药粉十二克，他用到快廿克也没有用。这时候就一定要用点补阳的药，因为他的机体可能长期都用这种凉泻的方式，已然虚弱。他有些痘子已经硬了，没有办法化脓，这要温化，才推得动。所以「温」是很重要的根治方法。

前几年有个病人，高中生准备考大学，也是满脸痘子。男生的肾气可以发育至廿四岁达到顶点，女生是廿一岁。他才十六、七岁，还是阳气非常旺的时候，所以身体会利用这个年龄阶段，来排体内的陈寒，比如说以前吃的冰、打的西药等。加上他考试压力大，又是满脸痘子，我也没办法马上医好他，还是要一个流程。

要快速处理也行，只消服用清热表散的药，有可能快速解除表面症状，但如此做只是暂时清除淤积的垃圾，底下的陈寒就只能姑且搁置。

年轻人常见的痤疮，有些虽兼有肝郁，但绝大多数还是寒郁化热，毛囊皮脂腺堵塞，油脂排不出来。根结在寒，瘀热只是表象，光清热解毒，肯定无法根治。

尤其国高中阶段，阳气炽盛，寒毒郁热排放更是炽烈，此际若治不得法，徒然压制底层欲发之寒气，只怕日后后果难料。如果年轻人过去生活史正常，无滥用药物病史，排表浅寒气的速度很快，寒毒藉青春期阳旺的气而发，可要排陈寒就需要相当时日。

若从排寒治，需要耐心，绝非吃几次药即愈，需要流程，时间长短不一。

遵十二字箴言，「注意生活细节，每日泡脚发汗」，你就有救。不是不报，只是时间未到。

绝不能走捷径，没有那个药吃了立刻好这回事，类固醇最快，那能碰吗？自己种的果自己解消，就这样。

作者简介/李璧如中医师，中国上海中医药大学基础医学院硕士，建中堂中医诊所医师。（编辑梁惠明）

《病从排寒解2 排寒实践与突破》书封。(图/三采文化提供)