「脸狂出油」是因为太干燥？ 医揭真相：根本没被证实过
▲ 皮肤狂出油就是缺水吗？皮肤科医师简铭成告诉你真相。（影、图／Pro好医大联盟授权提供，请勿任意使用）
皮肤狂出油就代表缺水吗？夏天对大油肌来说简直就是炼狱，不管洗几次脸，还是油到可以煎蛋，许多人会说「脸油就是因为太干燥」，所以只要多擦保湿霜就可以解决，但这样做真的对吗？《Pro好医大联盟》的皮肤科医师简铭成告诉大家，其实皮肤出油就是缺水的说法根本没有被证实过！
那为什么每天都要洗脸呢？简铭成说，皮肤本身就会产生一些老旧角质以及过多油脂，而且你几乎每天都会出门，就会有脏脏的东西吸附在脸上。另外，化妆也会造成肌肤的负担，所以「洗脸」真的很重要，可以帮你把这些脏东西都洗掉。
但是说到角质和油脂，其实也不全然都是坏处，这2种东西对皮肤具有「保护作用」，所以假如你洗脸洗过头也会对皮肤造成伤害。
▲过度清洁反而会带给皮肤更多伤害。
至于「油水不平衡」其实是一个相当有趣的问题，因为皮肤外面本来就含有水分和油脂，那油和水真的会不平衡吗？简铭成表示，以研究来看，油太多和水太少都会造成皮肤干燥的问题，但是目前还没有证据指向「水不够」会造成皮肤出油，所以说太油可能会变更干，太干就会再变更干。
除此之外，简铭成认为以「保湿」的角度切入是没有错的，但是出油跟保湿没有做好之间的关系是需要存疑的。
▲目前还没有研究证实「水不够会造成肌肤出油」的说法。
简铭成告诉大家，其实也不用去羡慕别人的皮肤有多好，因为每个人都有「最基础的皮肤状态」，如果你是油肌，那你就接受它，你若是强迫自己变干肌，肌肤就会生病。
相对的，拥有干性肌肤的人一开始可能会觉得「干干的肌肤」也很好，但久了反而会觉得自己很容易有皱纹和细纹产生，还有可能会造成更多问题。
▲每个人都有基础的皮肤状态，不要太过强求。
简铭成提醒大家，你应该要先接受自己的肤况，再去思考「该如何调理」，像是到底要怎么洗脸、用什么保养品才是正确的，每个人一定都可以找到适合自己的方式。
最后，简铭成说，如果你的皮肤出现红肿热或是刺痛感的时候，就代表你这阵子保养脸的方式可能做错了，而且皮肤也会因为季节或是空气湿度不同而需要不一样的清洁、保养方式，你的皮肤会告诉你这样的方法到底对不对！