皮肤缺水小心「干燥细纹」爬满脸 医揭「保湿关键」
▲调查发现，女性每天平均使用3种以上保湿产品，但仍有皮肤干燥问题。（图／免费图库）
夏天猛烈的阳光和紫外线很容易让身体流失大量水份，特别是肌肤若保湿不当，就可能发生「出油、干燥、红肿、发痒、毛孔粗大、粉刺痘痘、暗沉斑点」等皮肤问题。皮肤科医师指出，保湿不足最常见的状况就是干燥、粗糙，角质层缺水易造成皮肤炎而引发搔痒、疼痛及灼热等不适感，甚至产生干燥性细纹，因此补水关键应该是做好皮下组织保湿。
做好保湿是维持皮肤年轻健康的一大关键，但根据国内最新一份「女性肌肤保养观念及习惯调查」结果显示，超过4成现代轻熟女性，每天平均使用3种以上具备保湿效果的产品，但高达近9成对脸部保湿效果感到不满意。对此，皮肤科医师彭贤礼指出，皮肤保湿度不够，跟环境、保养观念和时间大有关系。
彭贤礼说，若保湿不足，角质就无法自然代谢而造成大块皮质脱落，而调查也发现，为了加强保湿，有64.4%的女性尝试以化妆水、57.2%会用精华液、54.4%用面膜、53.9%用乳霜保养，但更大的问题是，大家如此重视保湿，却没有时间好好进行保养，调查显示，近6成女性每天保养时间花不到10分钟。
▲皮肤科医师彭贤礼强调，皮下组织保湿相当重要。
彭贤礼进一步说明，脸部肌肤表皮层由基底层向外分化与移动，透过代谢过程产生保湿因子，使表面呈现保水状态，但表皮层含水量是由内到外递减，分别为基底层、棘状层、颗粒层及角质层，如果角质层的含水量减少到10%以下，就没办法正常分解，进而产生明显干燥现象。
彭贤礼强调，保湿要由里到外，表皮层为肌肤的防御墙，因此保湿不足表皮层最有感，皮肤干燥会使角质层含水量不足而受损，造成恶性循环，甚至会出现大块皮质脱落和干痒，而过去一般保湿观念着重于在表皮层补水及锁水，但应着重里应外合，除了表皮层保湿外，做好皮下组织保湿才能让肌肤底层有水份。
而针对皮下组织保湿，彭贤礼建议，一定要补充整体身体水份，但补充水分顶多是让基底层的水分保持在70%左右的正常比例，多余水份还是会被代谢排出，因此有需求的民众，也可咨询专业医师后，适度补充玻尿酸，帮助基底层保湿补水。