天然成分最安全？　药师破「防蚊液错误迷思」

▲夏天是蚊子肆虐的季节。（图／达志示意图）文／微笑药师盛夏到来，不少民众进入「备战状态」，身边无不随时备着防蚊液，好来跟蚊子拼个你死我活。但防蚊液怎么挑选，「天然的尚好？」「不含DEET？」「有效浓度愈高愈好？」，今天微笑网整理几项常被误解的观念，以及如何挑选防蚊液，希望大家都能抗战成功！

一、天然成分的最好，最安全？提到天然防蚊，许多人便会联想到「樟脑」，因为以前长辈都是会用樟脑来驱虫。但事实上樟脑具有毒性，若内服剂量达0.5-1公克即能引起中毒，而外用樟脑浓度虽然不高，但其仍能经由皮肤吸收，若涂抺面积太大，仍有引起樟脑中毒的可能，所以并不建议使用樟脑来防蚊。

然而香茅也是许多防蚊产品的固定班底，但香茅的效果并不理想且其作用只能维持20-30分钟，需重复补擦。而目前市面上主流的植物精油，如尤加利、天竺葵、白千层、丁香等，其防蚊效果普通且有效时间较短，顶多持续2-3小时，但使用上较DEET（敌避）安全。另外有些产品会添加「猫薄荷」（荆芥属植物），在学术期刊（Science Daily Aug. 28 2001）被发现其防蚊效果较DEET好，但其时效性有待考证。

综合以上，常见天然防蚊成分，其防蚊效果与持久度皆不尽理想，若要到丛草森林游玩，使用此类产品会比较安全吗，倒是个问题。微笑网建议若到深山游玩，想防范蚊子、跳蚤、小黑蚊的话，成人防蚊首选仍是「DEET」，但儿童斟酌使用，建议可以搭配低浓度的DEET与天然防蚊产品，二岁以下婴幼儿建议使用天然蚊防成分，比较安全。 ▲二岁以下婴幼儿建议使用天然蚊防成分，比较安全。（图／东森新闻）二、 DEET很毒？千万不要用？由于媒体及厂商的渲染，将DEET比拟为万恶渊薮。的确，DEET可能造成中枢神经症状、心血管症状及对皮肤、眼睛造成刺激等，甚至误食有可能致死，不过近来研究发现，大部分使用DEET的危险均来自于误食或使用不当，只要正确安全地使用，DEET仍是防蚊的第一首选。不过为了安全起见，美国小儿科医学会还是建议，DEEP不适宜用于二岁以下的幼儿，除了误食机率大之外，幼儿的「表面积／体重比例」较高，体内用于抵抗毒性的脂肪较少，故对DEET的毒性尤其敏感。另外孕妇也不建议使用唷！三、如何慎选含DEET的防蚊液？如何挑选合适的防蚊液，其实很简单，重点是要看清楚「含DEET的浓度」，这通常也是消费者最常疏忽的一点。防蚊液中的有效成分DEET才是我们真正要的，千万别本末倒置去挑选什么含天然保湿、润肤等等，看清楚「DEET的浓度」才是最重要的。而浓度挑选原则，卫生署建议成人选用DEET防蚊液，浓度不要超过35%，儿童不要超过10%。四、如何正确使用防蚊液？除了挑选合适的DEET浓度外，使用频率也非常重要，加拿大卫生部建议2-12岁儿童使用DEET防蚊产品，浓度应低于10%，且一天不宜使用超过3次；二岁以下的幼童，一天使用不宜超过1次；6岁以内的婴儿不宜使用，而成人的使用最好也别大于一天3次。若待在山区过夜者，建议可以搭配着「不含DEET」的防蚊液补擦，降低DEET防蚊液的使用频率。

市售防蚊液分为「环境用药」与「卫生署核准药品」，前者只能喷洒于四周环境或衣物、纱窗上； 后者常标示「卫署药制」、「卫署药输」或「内卫成制」等，是可以使用于人体的。而为了更安全使用，台湾环保署规范「含DEET的防蚊液，不可喷洒于衣物及皮肤上」。所以若想涂抹于肌肤上的产品，建议选用天然植物精油配方（樟脑除外）。另一方面，DEET的驱蚊作用，主要是它散发的气味蚊虫不喜欢，不会想靠近人体，因此它其实并不需要直接喷在皮肤上。▲选防蚊液千万别去挑选什么含天然保湿、润肤，DEET才是重点。（图／达志示意图）五、DEET只能干扰蚊子3小时有款欧洲进口含12%DEET的防蚊液，号称能防蚊8小时之久，但在2013年初一份刊登在PLOS ONE的研究显示，DEET对蚊子的影响大约只有3小时，原因在于DEET的防蚊作用，是其味道蚊虫不喜欢，但当蚊子持续暴露于DEET环境中，其嗅觉对DEET的敏感度可能下降，导致其无法继续阻止蚊子的侵扰。这篇研究的主旨在传达，如果待在同一个地方驻留（如露营），DEET的防蚊效果最高只持续三小时，如果是处于一直移动状态（如爬山），其防蚊效果不受3小时影响。六、结论使用DEET与否，须评估其利与弊。若至山区游玩，微笑药师网建议你使用含DEET的防蚊液（或含猫薄荷者），以防被较毒的蚊虫咬伤，须隔夜时，另外，携带不含DEET的防蚊液，加强使用。若2岁以下孩童建议使用较为安全的天然防蚊液，避免误食等状况。★图片为版权照片，由达志影像供《ET新闻云》专用，任何网站、报刊、电视台未经达志影像许可，不得部分或全部转载！