妈妈宝宝／宝宝便秘新解法！
文／李佩璇 采访咨询／新光医院小儿科主治医师刘明发 摄影／班尼顿广告风格写真、陈炳煌、詹建华 刊头演出／妈咪魏欣怡&翔翔baby
婴幼儿和成人的肠胃功能不同，因此家长必须观察宝宝每天排泄的状况，借此知道孩子的饮食是否需要调整。便秘是消化道问题的其中一种，以往认为让宝宝多喝水即可改善，其实，对付便秘，现在有新的改善方法！
「医师，我家宝宝好几天不大便了，需要吃药吗？」「医生，多喝水不是可以软便吗？我给宝宝喝很多水了，还是没有用，是因为喝得不够多吗？」
新光医院小儿科主治医师刘明发表示，在门诊的观察中，便秘仍旧是令家长头痛的问题，包含未及时观察到便秘症状，或是没有找出便秘的真正原因，都是造成宝宝便秘治疗期拉长的因素，以下提出一些对付便秘的新观念，让家长不再因为宝宝的「黄金」而头痛。
观察宝宝是否有便秘症状
以尚未加入副食品的宝宝而言，每天摄取的食物很单纯，只有奶水而已，不管是母奶或配方奶都包含在内。
新生儿开始，妈咪就应该养成记录宝宝饮食分量和排泄次数、形态的习惯，刘明发医师表示，这段时间因孩子肠胃尚在发育，变化可能较迅速，加上每个宝宝的体质有差异，不管进食和排泄的状态都很不一样，做记录的好处是抓到宝宝的规律和习惯，当次数或形态有别于日常时，就必须特别注意。
一般来说，只要观察到宝宝解便很用力、冒汗，看起来很痛或很不舒服，便便的形态是一颗一颗，就像羊的粪便一样，或者虽然是成条状的便便，但是看起来很硬，都可以算是广义的便秘。
刘明发医师表示：「最主要的就是宝宝是否会不舒服，若孩子解便时看起来很轻松，不管糊或成形都没有关系。」
母奶宝宝‧消化好
全母奶宝宝的大便次数差异非常大，比较常见的是吃了就有「下落」，喝完奶后就会产出一包糊状的「黄金」，至于大便次数很多时，妈妈会担心营养是否没吸收到？刘明发医师表示，只要宝宝肯吃，活动力和体重增加都正常，就不需要烦恼。
因为母奶容易消化和吸收，因此也有些母奶宝宝1至2个星期才上一次！刘明发医师指出，如果是大便间隔时间很长的母奶宝宝，妈妈就要特别注意，虽然间隔比较长，只要每次上出来的大便是软糊状，解便时不需要用力，宝宝的进食和睡眠也都正常，就不必太过担心。
配方奶宝宝‧大便易成型
大便的形态与饮食最为相关，因此配方奶宝宝解便状况和母奶宝宝会有些不同，配方奶中含有棕榈油，跟母奶很接近，不过消化速度较慢，有些会跟钙结合，沉积在大便里面，因此喝配方奶宝宝的大便比较容易成型，是很正常的现象。
刘明发医师强调，所有配方奶都必须符合国家订制的标准，在符合此标准下的配方奶，成分其实大同小异，不会有哪个比较好的差别，就看宝宝的肠胃比较适应哪个品牌即可；不过，如果宝宝需要补充铁剂，就是另外的变因，大便会变黑变硬，跟母奶或配方奶无关。
一天大一次，就不算便秘吗？
配方奶宝宝可能2至3天大一次，或是一天大2至3次，都在正常范围内，只要一个星期有两次排便，大便时看起来不用力，吃睡和发育也正常，就不是便秘。
刘明发医师提醒，家长比较要注意的是，如果大便有血，可能是粪便太硬，造成肛门口裂开，就算每天都上一次大号，依然算是便秘。如果大便时宝宝常哭闹、腹胀，并有体重下降情形，就是有肠胃方面的问题，必须请教医师快点找出原因。
急性便秘别紧张
即使是开始吃副食品的宝宝，和成年人相较之下，所摄取的食物种类还是很单纯，但肠胃功能尚未健全，可能因为感冒生病、吃药、长牙睡不好、吃太少蔬菜水果等不同原因，发生急性便秘的情况！
刘明发医师表示，急性便秘都是很突然的，有时也找不到原因，但只要服用软便药，就能很快恢复，突发性的便秘只有一两天，前后都没有便秘现象，家长就不必紧张。
※原文刊载于2014年3月号《妈妈宝宝杂志》。※更多精彩内容，请见【妈妈宝宝怀孕生活网】。※本文由《妈妈宝宝杂志》授权刊登，未经同意禁止转载。