有机美人／当归　美白去斑好气色

美国独立医疗新闻网站(eMaxHealth)披露，许多化妆品都含有具毒的重金属物质，另外，美国「食品暨药物管理局」(FDA)也检测不少名牌口红含高铅成份，到底有什么方法让爱美的女性能在不受毒害下保持健康红润的气色呢？「有机美人」一书作者向学文以多年亲自实验心得撰文，分享她保持美丽健康的方法。

▲当归不仅是补养人的美味食材，也有快速美白的效果。(图／时报出版提供)

文 ／向学文 摘自：时报出版《有机美人》一书

当归不仅是补养人的美味食材，也有快速养成白瓷般细滑肌肤（瓷肌速）的惊艳效果，我对当归的喜爱和依赖日愈加深。贴切的说，当归，是为我们驻守美丽的最佳把关利器。

当归主要功用是「养血活血」，是回复无暇肌肤的妙药，我取出当归，定下心来，先把当归磨成细粉，这样不论直接口服、泡成茶饮、或调制成面膜敷脸，都容易吸收，效果完全。

求好心切的我，决定多管齐下。口服当归粉的同时，搭配当归茶内饮兼外用，泡好的当归茶趁热现喝，放凉后可洗脸，接着敷涂当归粉面膜，洗净，最后以当归茶为主成分的自制乳液做按摩结束。两星期后，脸颊上的斑渐淡，当归保养过的皮肤光滑柔嫩，堪称瓷肌。

另外，长期与当归相伴，我发现它对健康美丽的助益超乎我的预期。我的文字工作，大多在电脑上完成，长时间注视荧幕的双眼，时感疲倦、不适。这段密集养颜的日子里，我突然觉得用眼不再那么吃力，我好感谢当归保养肝经的特性，体贴我的情绪，稳定我的内分泌，给我温和宽容的心和红润的脸色。

此外，洗净头发后，我将头发浸入当归茶，轻揉头皮，与润丝的方式一样，手指慢慢梳顺、拨松发束，不需再冲洗，用毛巾吸干多余水分后，吹干头发即可。一头自然松软，不打结、不干涩的头发，又是当归送给我的另一项意外收获！

★跟我这样做

当归茶

1. 当归以布拭净后，用食物处理机将当归磨成细粉。2. 杯中放入一茶匙当归粉，冲入 200-300 毫升沸水泡成当归茶。3. 当归茶微凉后，加点蜂蜜，顺口好喝。

当归面膜

1. 磨好的当归粉加入水，调成糊状，直接敷脸，或与面膜纸一起合用均可。2. 也可将当归粉调拌蜂蜜，加水少许，调成面膜敷脸。3. 敷 15-20 分钟，轻拭干净后，再水洗。