记忆力没变差 一样会失智！ 10个征兆别忽略，4大处方及早预防。(示意图/Shutterstock)
失智不一定会记性差，即使记忆力没有问题，也有可能罹患失智症，哪些失智症症状容易忽略？当家中长辈出现语言表达问题、个性改变等10种警讯，就要当心！
失智症十大警讯。（康健杂志提供，卢亚屏制图）
●失智症的10个警讯
1.记忆衰退到影响日常生活
2.无法胜任原本熟悉的事务
3.说话表达出现问题
4.丧失对时间、地点的概念
5.判断力变差、警觉性降低
6.抽象思考出现困难
7.东西摆放错乱
8.哭哭笑笑，情绪起伏大
9.性格改变，凸槌举止不断
10.丧失活动及开创力
预防失智症四处方。（康健杂志提供，卢亚屏制图）
●预防失智，记忆处方的4大天王
1.心智活动：拼布、数独、填字游戏、编织、学习新语言
2.体能活动：健走、慢跑、游泳、舞蹈等，都能让记忆力更好
3.纾解压力：让自己放松的纾压方法。例如运动、冥想、按摩
4.健康的大脑饮食：吃对的油、抗氧化物高的蔬果、低升糖指数的糖类