何首乌女贞子黄精 还你顶上光荣

健康医疗网记者许硕颖报导

现代人生活压力大,许多中年人白发苍苍,借由外力的染发、假发,总是觉得治标不治本;传统中医观点认为,会长白发或头发脱落,与肝、肾、肺有密切关系,而且要想留住黑发,必须要从肝、肾、肺由里到外的保养。医师李深浦就深谙此道,其指出,毛发如同宇宙中的植物一样,有足够的营养素,就会茂密生长;所以,每天都会喝一杯含有丰富营养的何首乌女贞子黄精饮品为保养,不但容光焕发、精神奕奕,而且还不断长出黑发!

▲ 何首乌+女贞子+黄精 助你顶上光荣(图/健康医疗网提供)

「发为血之余」,李深浦医师表示,人体内红血球每120天为其生命周期,当红血球进入肝脏时,会制造胆汁与营养素,此营养素就是提供发根生长与强健的来源。因此,当年轻时身心灵都达到高峰,营养与毛发量当然茂密,而当人体逐渐老化时,体内红血球数量也随之下降,导致营养素不足,就开始发苍苍、眼茫茫了。而当头发开始变细、变少,就是身体出现危机警讯

至于发量稀少除了遗传因素外,肝的健康也会影响顶上发量。李深浦中医师解释,中医认为,人体就是宇宙之延伸,而肝系属五行当中之木,肝的高级营养制造与分解,对头发与皮肤有正面帮助,若是肝无法制造高级营养时,自然的,人体会产生疲倦感、心浊,亦无法「脑清目明」,甚至使发根的毛细孔逐渐微小,开始落发。

李深浦中医师指出,肾藏精、肝主血其华在发,肝肾虚则精血不足,若毛囊得不到充足的营养会出现白发;反之,肝肾强健,上荣于头,则毛发浓密乌黑。自古以来,何首乌被认为是延寿用之药材,因何首乌入肾,而发与肝肾有不可分之关系。何首乌的叶子名为夜钩藤,按中医研究,何首乌与其叶同时兼备阴阳,对于脑细胞活化、健窍有增强及保护效用。而女贞子可补肝肾阴;黄精则可补肺阴气,自古亦被视为防老抗衰之补品;因此,这三种珍贵药材之结合可健肝肾,自然顶上光荣。

不过,李深浦医师仍叮咛民众,除了可饮用何首乌、女贞子与黄精饮品来健发外,平时作息规律运动、睡眠好、摄取良好的营养素,都可加强末梢血液循环,帮助强健发根,留住青春

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