天冷喝水少、抽菸致血液濃稠 注意心血管疾病

医师提醒，近年不少中壮年猝死，务必健检确认是否有三高等危险因子。情境示意图。图／Ingimage

未来一周2波东北季风到来，医师提醒，近年不少中壮年猝死，务必健检确认是否有三高等危险因子，抽烟会导致血液浓稠，天冷水量摄取不足容易血栓，多喝水与保暖外，也呼吁戒烟。

据中央气象署日前说明，近日将有2波东北季风影响，冬天是心血管疾病好发时节，老人家在气温骤降或低温时，特别容易引发心脏、脑血管等疾病，其实中壮年也要提高警觉。

振兴医院心脏医学中心心脏血管内科主治医师黄建龙今天告诉中央社记者，近年有不少中壮年猝死个案，特别是平常很强壮的人，突然就脑中风过世。

他建议，男生到了40岁、女生50岁，至少做1次全身健康检查，确认心血管、脑血管等状况，以及有没有糖尿病、高血压、高血脂等慢性病，因为高血压跟胆固醇都是沉默杀手，很多人觉得没有不舒服自认没病，往往一抽血，就被胆固醇或血压数值吓到。

若是有三高的中壮年，黄建龙表示，天气日夜温差大的时候，心血管疾病跟脑中风的风险，与一般成年人相比还是偏高，跟老年人一样要做好保暖工作，可以运动，但务必在家中先暖身，避免运动伤害跟脑血管疾病；至于健康的成年人则主要是担心风寒或感冒。

没有三高问题但有抽烟习惯的中壮年人，黄建龙提醒，日夜温差大要小心中风，因冬天喝水减少，加上抽烟会导致血液浓稠，天冷就容易发生血栓，最近发现心肌梗塞年轻化趋势，一问之下没有三高，却一定有抽烟，换言之，抽烟等同心血管风险，适度喝水、注意保暖、热身外，「还是建议戒烟最好」。

※ 提醒您：抽烟，有碍健康