控制血压 预防心血管疾病

中国时报与新光医院日前举办「不让血管土石流，护心有良方」讲座，心脏内科主任洪惠风（前排右四）、主治医师陈冠任（前排右五）与民众合影。（郭吉铨摄）

新光医院心脏内科主治医师陈冠任分享「用心来关心，谈心血管疾病的预防与治疗」，民众反应热烈。（郭吉铨摄）

76岁的老王（化名）有高血压病史，某天出现突发性胸痛、后背与下巴痛、呼吸急促等，经检查发现是急性心肌梗塞。抢救过程中，老翁脑袋闪过从小到大的人生跑马灯，仿佛处在死亡边缘，所幸最终逃出死神魔掌。

台湾去年有逾3.2万人死于心血管相关疾病，新光医院日前与本报合办「旺旺中时生活讲堂」，邀请心脏内科主任洪惠风、主治医师陈冠任分享心血管疾病预防之道，盼提升民众保健知识，减少憾事发生。

高血压年轻化 风险多6倍

患有高血压的老王，某次出现胸痛、后背痛、下巴痛、冒冷汗、呼吸急促，紧急送院进行抢救，院方在心电图检查发现异常，立即实施心导管治疗，抢救期间，老翁出现致死性心律不整及休克，所幸成功被救回，现在每逢见到陈冠任，他都会对旁人说「这是我救命恩人」。

陈冠任表示，目前高血压有年轻化趋势，18岁以上每4人就有1人罹患，初期症状为胸口不适、心悸、耳鸣等。高血压患者发生心脏衰竭的风险比正常人多6倍，也与冠状动脉心脏病、中风有关联。

多吃蔬果 拒绝油炸饮食

血糖、血脂也是心血管疾病的危险因子，常见的第2型糖尿病，并发症有视网膜病变、脑中风、心脏病等。高血脂患者因过多胆固醇积聚，使血管日渐狭窄，造成阻塞。香烟中的尼古丁则会导致血压上升、心跳加速，另使血小板黏性提高，加速形成血凝块，进而引起心肌梗塞。

陈冠任表示，若要远离心血管疾病，必须积极做好血压控制，避免高油饮食，多摄取高纤蔬果，且一定要戒烟，千万不要说自己抽很淡没关系，也不要说抽1、2根就好。